〈東京校 9/24(日)開催報告 インナービューティーダイエットアドバイザー講座>

みなさま
こんにちは!(^^)!
 
先日24日(祝、月)
 
1日集中‼︎
が開催されました。
 
 
こちらの講座は
座学と実習を通して、
腸内環境を整えて美しく健康になることを学ぶ講座です。
 

 

 
 
お食事の選択一つで、ニキビのないノーファンデのお肌は手に入るし、
体重も上手にコントロールすることができます♡
 

インナービューティープランナー達が実証してくれています♡

みんな、お肌ぷるぷる、なりたい自分を掴んでいます。
 

座学では、

あおさんの過去のお食事に対する葛藤などもお伝えしています。
 
あんなに苦しい時間があったからこそ、今の何気ない日々が幸せに思えています。
 
今、何か悩みがある方こそ、
ぜひいらしてほしいです(๑>◡<๑)
 
 
食べ方、食事方法が変わるだけで、
腸から幸福感があふれて人生が変わります。
 
 
実習では、玄米の洗い方、炊き方、
 
 

野菜の切り方の基本、

 
美しく丁寧にお料理するための心構え、姿勢、

 
基本からしっかりと見て行きますので、
お料理初心者の方こそお待ちしています(๑>◡<๑)

 
そして、美肌つくりには欠かせない調理の秘訣。
油を使用しないウォータースチームの方法。
 
火加減がポイントです。
目だけではなく、五感を使って感じる。
 
その感覚を掴んでほしくて、ご紹介しています^ ^
 
 
IBDといえば、お豆腐で作るキッシュですよね♡
濃厚で病みつきのお味。
簡単すぎるレシピも嬉しい^_^

 
玄米もモチモチに炊けましたー♡

 
 
もりだくさんのお食事を食べていきます♡
「すごいボリューム(๑>◡<๑)」
「おいしそー^ ^」
そんなお声に溢れます。

 
 
今回は長野県からいらしてくださった方や、
何とベストボディジャパンで、静岡などの各地の大会で優勝された方もいらしてくださいました(๑>◡<๑)
 
ご自身の学びにされたい方や、伝えて行きたい方など、
本当にさまざまな目的で、
内側から美しくなるための学びを深めようと、ご参加されています。
 
 
三連休の貴重なお休みに、本当に嬉しいです♡
 
 
 
午後はインナービューティープランナー、管理栄養士の小川昭子講師による、太る・痩せるの秘訣、
美腸栄養学のお話です^ ^
 
 
 
栄養学を理解すると、
●どうして太るのか?
●どうして肌荒れが起こるのか?
 
その理由が明確になり、さらに行動が変わります。
 
 
 
そんな風に知識と、実践を身につけた、リアルな伝道師として、
大切な方を私たちの手で、お料理で幸せにしていきましょう♡

 
 
いらしてくださって本当にありがとうございました😊
また、ぜひお会いしたいです♡