『FYTTEweb』にて連載中の全国インナービューティープランナー発「腸からキレイになる食べ方」第16弾が掲載されています。

https://fytte.jp/feature/series/cat376/1709/inner_beauty16.php

◆テーマ：コラム『自炊で美肌を叶える！お弁当時短テクニック』

朝15分だけ早く起きて、美肌を叶えるお弁当を作るコツをご紹介しています。

お仕事や学校のお昼休みがますます楽しくなりそうですね！

ぜひご覧ください。

　

 

☆大平 美弥子

インナービューティープランナー

夫・大学生息子・高校生娘とともに家族でインナービューティーダイエットに取り組み、夫の減量、子供の喘息アトピー完治などの成果を得る。その経験から「ママのアンチエイジングと家族の健康ハッピーはキッチンから」をモットーに家族一緒に美味しい、みんなが健康になるインナービューティーなおうちごはんを提案。インナービューティー関西mama部や自宅開催の料理教室にて伝授している。

Blog　▽　http://ameblo.jp/naturalbeautymamakitchen/

Instagram　▽　https://www.instagram.com/miyako.beautykitchen

 

 

 

 

 

 

 

 

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FYTTEweb連載：管理栄養士・木下あおい＆全国インナービューティープランナー発「腸からキレイになる食べ方」は毎週土曜日更新。

全国のインナービューティープランナーが毎週さまざまなテーマにてコラムやレシピを掲載しています。