徳永 麻佑

Mayu Tokunaga 徳永 麻佑

プロフィール

職業 …
事務職
得意な料理のジャンル …
時短料理、お弁当ごはん、ビューティースイーツ、トラブル対策別料理
活動拠点 …
大阪

[ 保有資格 ]

       

野菜ソムリエ、ホリスティックビューティーアドバイザー、薬膳コーディネーター、食育アドバイザー

SNS

IBDを始めて変化したことは何ですか?

体調の安定、心の安定・ゆとり、レシピが無くてもお料理が出来るという自信

IBDを始めて変化したことは何ですか?

インナービューティーダイエットの好きなところ

インナービューティーダイエットは「何を食べても自由」だという事。スイーツも食べても良いし、お肉も食べても良い。「ダイエット=苦しいもの」では無く、「食べる楽しさ」を学べる食事法です。今あるものを大切に、自然からのいただきものを味わって食べる。それだけで、カラダも整い、ココロも整います。食べる事で、心身共に美しくなれる。インナービューティーダイエットの醍醐味です。

IBPとしての活躍

インナービューティープロジェクトサイトにて、「食から整える」部門にて、コラム(不定期)を書かせていただいています。

IBPとしての活躍

メッセージ

今「食」で悩んでいる皆さまも、食べ物の「質」や「腸から整える食事法」に留意されれば、なりたい自分を叶える事が出来ます。また、「食事=苦しいもの」ではなく、「楽しむこと、キレイになれること」に変わってきます。「食」からカラダ&ココロの健康を叶えていきましょう!!