谷口 亜友子

Ayuko Taniguchi 谷口 亜友子

プロフィール

職業 …
主婦
得意な料理のジャンル …
ヘルシージャンク 冷蔵庫の残り物で作る簡単料理 食材使い切り
活動拠点 …
東京 福岡 長崎

[ 保有資格 ]

         

管理栄養士 オーガニックビューティーセラピスト オーガニックナチュロパス(取得中)

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IBDを始めて変化したことは何ですか?

 1つ目に今まで何をやってもなかなか体重が落なかったですが、インナービューティーダイエットの3ヶ月コースに通うようになり、1ヶ月で-3.5Kg落ちました。その後、妊娠が分かりましたが体重増加もトータル+7.5Kg、運動などせずに1~2ヶ月程で元の体重に戻りました。妊娠中は気分の浮き沈みもなくHAPPY妊婦で毎日が楽しく心も安定していました。つわりや便秘にも悩まされずインナービューティーダイエットの食事のおかげだと思っています。以前はちょっとしたことでヘコみそれを引きずったり、上手くいかないことにイライラしたり、譲り合いの精神もありませんでした。健康診断では特に異常はありませんでしたが、朝起きたら何となくだるくて疲れが取れない、乾燥肌なのに鼻とおでこはテカって夕方になると鏡を見ては憂鬱でした。冬になると手足は冷たいなど・・・年齢や女性だから、このような症状は当たり前なんだと思っていました。しかし、インナービューティーダイエットに出会い食事を整えるようになって、食事を楽しみながら自分の身体の不調と向き合いこれらがいつの間にか解決していました。今ではあんなに落なかった体重も落ちそれをキープ出来ています。朝起きたときの疲労感もなく、ファンデーションを卒業し乾燥もテカリもありません。何より、イライラしたり落ち込んだりすることも無く、いつも何となく幸せだなと感じ毎日を楽しく過ごせています。

IBDを始めて変化したことは何ですか?

インナービューティーダイエットの好きなところ

①野菜を使ったレシピどれも美味しくてたくさんお野菜を食べられる所 

②講師やスタッフの皆さん、通われる生徒さんみんながキレイで見ているだけでわくわくする所 

③いつもすてきなサロンで季節を感じられる所 ④食や栄養学に関する最新の知識を得られる所 ⑤元気と勇気を貰えて、頑張ろう!と背中を押してくれる所

IBPとしての活躍

私は、インナービューティーダイエットに出会って身体の不調が改善したこともありますが、改めて食事を大切にし整えることで幸せだなと感じることができました。毎日・毎食の食事で一人でも多くの方が”幸せだな”を感じてもらいたくて、ブログやセミナーで幸せになるためのごはん(料理・レシピ開発を含め)を届けたいと思います。自分の息子のためにも、日本の伝統や旬を伝え自然療法を取り入れ自然に寄り添った生活を提案していけるインナービューティープランナーとして活躍していきたいと思います。

IBPとしての活躍

メッセージ

毎日なんとなく食事を摂り好きな物を好きなだけ食べていた私ですが、インナービューティーダイエットに出会って、身体の不調を食事で整えることが出来ました。美味しく楽しく過ごしていて、身体の不調も解決するなんて、やっぱり食事は素晴らしいですよね!今日、この瞬間から変えることで必ず身体は変わります。これからも学びを続け楽しく自然に寄り添い、幸せごはんであるインナービューティーダイエットを一人でも多くの方にお伝えして世界平和を目指しましょう!皆様最後まで読んで頂きまして本当にありがとうございます。