🌾9月第1週 応用レッスン レシピ紹介

皆さま、こんにちは♪
8月も最終日となりましたね。

まだまだ暑い日が続きますが、
朝晩は秋の気配も感じるようになりました＾＾

今週のレシピは
トラブル解決レシピ～花粉症対策～です♡

今週・来週は、
「里芋」を使ったレシピです♪
お野菜も秋を感じるようになってきましたね♪
秋のお野菜も楽しんでいきましょう♡

 

🌼今週の応用レッスンのレシピ(8/31～)のご紹介
✨テーマ：トラブル解決レシピ～花粉症対策～
✨テーマ野菜：里芋
✨担当講師：山口清夏講師
@sa8ka28

 

🌾menu
🌼鯖と里芋の味噌煮
🌼グリル野菜のバルサミコ和え
🌼しらたきとわかめの胡麻サラダ
🌼里芋と根菜の和風スープ

 

 

 

 

規則正しい生活をし、自律神経を整えることで症状を和らげることができます。
しっかりと睡眠をとり、バランスの良い食事を心がけ、快適な秋を過ごしていきましょう♪

 

 

🌱お知らせ🌱

いよいよ　10月より、
インナービューティーオンラインサロン、
開設です✨

9月10日
@innerbeautydiet LINE @、
@aoi_kinoshita あおさんLINE @より
先行募集開始です✨

全国の#ibpmaster のレッスンも決まってきていますので、楽しみにしてくださいね💕

お会いできますこと、楽しみにしています🌱

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