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【応用レッスンレシピ】9月4週目MENU「ダイエット強化レシピ~たくさん食べても安心レシピ~」

🌾月第4週 応用レッスン レシピ紹介

 

みなさま、おはようございます♪
9月も残り1週間となりましたね。
すっかり秋になり過ごしやすくなりました♡
この連休もゆっくりお過ごしくださいませ♡
今週のレシピは、ダイエット強化レシピ~たくさん食べても安心レシピ~です♡

先週・今週はのテーマ野菜は「チンゲン菜」♪
もう召し上がられましたか?
いつもの青菜をぜひ青梗菜を活用されてくださいね♡

 

 

🌼今週の応用レッスンのレシピのご紹介
✨テーマ:ダイエット強化レシピ~たくさん食べても安心レシピ~
✨テーマ野菜:チンゲン菜
✨担当講師:平野真希講師
@maki.retreat_room

 

 

 

🌾menu
🌼生姜香る秋鮭の甘酢あんかけ
🌼塩麹炒りこんにゃく
🌼アボカドと切り干し大根の味噌マリネ
🌼ピリ辛ベジ坦々スープ

 

 

 

 

 

 

💗お知らせ💗

#インナービューティーオンラインサロン
#DMM さまで始まりました。

早速のご参加、本当に嬉しいです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
今月はあと50名様位で一旦締め切らせてください♡

これからたくさんワクワクすることしましょう♡

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10月の開始を楽しみにしています🦋