11月第1週 応用レッスン レシピ紹介

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皆さま、こんにちは♪

10月最終週ですが、レッスンは11月のレシピに突入します♬

 

 

 

 

 

 

今週の応用レッスンのレシピは、

「ダイエット強化～メンテナンスに食べたいレシピ～」です♪

 

今週はあおいさんも大好き♡

 

「ブロッコリーとカリフラワー」レシピです♪

 

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今週の応用レッスンのレシピのご紹介

テーマ：ダイエット強化～メンテナンスに食べたいレシピ～

テーマ野菜：ブロッコリーとカリフラワー

担当講師：山口清夏講師

インスタグラム▼

https://www.instagram.com/sa8ka28

 

🍳menu

 

 

 

 

♡えびとブロッコリーのアーリオ・オーリオ

 

 

 

 

 

♡彩りホットサラダ

 

 

 

 

♡切干大根とわかめのごまナムル

 

 

 

 

♡カリフラワーのポタージュ

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清夏講師によるコラムは、Facebookでご紹介しております▼

https://m.facebook.com/innerbeautydiet/?tsid=0.0711600481049981&source=result

 

また、レシピを知りたい方は、

10月よりスタートしております、インナービューティーオンラインサロンで

全国のプランナーによるレッスン配信、レシピ紹介をしております(^^♪

 

オンラインサロンご入会▼

https://lounge.dmm.com/detail/3031/