みなさま
こんにちは♡
いよいよ、
2021年1月から
待望のスタートを切りました、こちらのオンラインサロンも2年目を迎え、さらにリニューアルされました！！
このように続けていけますので、皆様のおかげです♪
子供達と一緒に季節を感じていけることに、たまらない幸せを感じています。
子供とママのための
インナービューティー
食育・腸育オンラインサロン。
世の中にはたくさんの知育が存在しますが、
最も大切な思考も体も細胞、血液全てを作る、
毎日の食べ方への学び。
食の英才教育はここでしか学べません。
本当に大切なことが山程あります。
早いに越した事はないですが、
遅すぎることもありません。💪✨
子供の食事は
妊婦さんの時から始まっています。
そして、
小さいころからの習慣が
腸内環境を作っていきます。
鬱で悩む時、
イライラしやすい時、
腸内環境の多様性が低下し、
糖質過多になっていることも要因にもあがっています。
「市販のお菓子を食べるのは仕方ない、、、」
「野菜嫌いなのは仕方ない、、、」
そう諦めていませんか？
その諦めが前向きなものであり、その栄養素の不足をほかで対処しているのであれば
何も問題ありません。
ただ
お菓子を大量に食べ、食事を食べない、、
と言うことであれば
子供たちは
・イライラしやすく
・肌荒れを起こしやすく
・風邪をひきやすい
その先に病気や虫歯のリスクも、、、
子供の健康を損なう前に
楽しみながら行う食育、
そして、腸育を始めましょう🤲✨
私達は体に優しいお食事を
思いっきり楽しみながら
子供と一緒に成長しましょう✨🤲
どこまでもこだわって
脳の活性化、
腸の活性化、代謝促進を
意識していきます💪
一緒に育てていきましょう✨
外で何を食べても
「ママのごはんを食べていれば大丈夫✨💪」
この自信がもてるように、
日々の食事を大切に
愛情の記憶を残していきましょう✨｡◕‿◕｡
詳細です。
子供とママのための✧.｡.:
インナービューティー食育・腸育オンラインサロン
美腸栄養学を軸に
0才児からの腸内環境に着目し、
美腸を育てる食事法、
日常で実践しやすい具体的な食べ方、
作り方をお伝えいたします。
子供のための美腸育成、
食の英才教育の場。
最新の子供に関する美腸栄養学の学びも
お届けいたします。
子育てにおける悩みを共有出来る喋り場の定期開催や、
暦に合わせて親子でおこなう季節の手仕事など、
子供が小さい頃から野菜にふれ、料理に触れ、
感性豊かで、愛に溢れた食育を、
楽しく行っていきます♡
体に優しいお食事を大切にしたい、
愛情豊かな子育てをしたいと思う
ママ、プレママのための、
食育オンラインサロン。
お子様の一つの習い事として、
季節の食材に触れ、手先を動かし脳を刺激し、
美腸食材で腸を活性化し、
食から健康になる体作りをはじめていきましょう♪
0歳から始まる美腸・食育レッスン。
子供を野菜嫌いにさせない。
ママの毎日のお料理が楽しみになるように。
健康、美味しい、簡単。
一緒に育てる、
みんなで「愛しい子供たち」を育てていきましょう。
〜食べる幸せを、子供と大人の愛情の記憶〜
インナービューティーSDGs７か条にそった料理内容
■内容
会員専用instagramを主軸に展開
親子でゆるりと感じる
季節の巡り
愛情の記憶
3つのコンセプト
１・【親子で作る行事食】
家でも作りやすい行事食や
小さなお子さまにも食べやすい
工夫等をお伝えいたします。
２・【季節の手仕事】
毎月、
ぬか漬けや味噌作りといった手仕事を
楽しくおこなっていきましょう❤️
３・【野菜克服】
皆様のお子様の苦手なお野菜は何ですか？
苦手な野菜も食べやすくなるレシピや工夫を
お伝えいたします。
いろんな野菜に親子で楽しく取り組んでみましょう♡
🌿投稿内容🤍
・1日
子供の美腸栄養学
・2日
その月にぜひ作って欲しい
子供も食べやすい行事食レシピ
□毎週月曜日
・1週目
手仕事レシピ
・2週目
野菜を食べるレシピ
・3週目
お家おやつレシピ
・4週目
保育園レシピ
□手仕事インスタライブ
毎月第1もしくは第2土曜日
□お話会
ズームにて不定期開催
〜読み物・レシピ等〜
●暦に合わせた食育レシピとコラム
毎週月曜日更新
二十四節気七十二候、季節の変化に合わせたお料理を知る。
簡単レシピとなっていますのでお家でも、
お子様と一緒に作ることも可能です♪
お食事から季節を感じていただく。
そんなワクワクをお届けしたいです❤︎
水上未来講師
●子供のための美腸栄養学。
子供の成長、発達、脳の活性化に欠かせない栄養の知識や、
美腸の知識をお届けします。
子供のイライラ、肌荒れ、多くのトラブルは日頃の食事からきていることがあります。
知って対策できることは、対策していきましょう♪
仕事、育児、家事、全て好きなだけ思いっきり行っている我が家の日々のことも
お届けして、みんなで進んでいきたいです。
毎月１日。
月の最初の挨拶と共に、お届けします♪
木下あおい講師
●季節の手仕事
水上未来講師&木下あおい
子供の手先を使うことは、脳を発達させるためにもとても大切。
子供と一緒に季節の食材に触れることで、五感を高めて、感性豊かな子供へと成長させていく。
最初に子供と一緒に「大きな声で挨拶」することから始まり、
楽しく、お料理していきましょう♪
その様子を写真や動画に納め、記念にアルバムに入れて、愛情の記憶として、残していきましょう。
●IBPmaster 子育て対談
IBPmasterの様々なママメンバーの食育、腸育、知育について、
instagramライブにて対談していきます。
毎月テーマを設定して、
ここでしか話せない赤裸々なお話をするので、
ぜひ質問などもしてみてくださいませ。
日頃の悩み、子供との付き合い方のヒントが得られる時間。
●植物にふれる体験
毎月、植物と触れる時間を大切にしていきます。
ベランダ菜園、小さいところから
親子一緒にスタートしていきましょう♡
小さい頃から自然に触れること、野菜に触れること、鮮やかな世界に触れること、
何よりも親子で体験をすることが腸にも、心にも良いことは
年々明らかにされています。
今しかできない体験を、
笑顔で、食事を楽しむ想い出を
楽しみながら行う食事の、愛情の記憶を
一緒に残していきましょう♪
健康な体、豊かな心を持てれば、
子供の可能性も無限大。
一緒に楽しみながら行う子育てを
はじめていきましょう♪
内容はどんどん更新予定です。
皆様がワクワクする内容を構築していきますね。
そして、少しでも世の中子供たちの幸せに貢献できるように、皆さまからいただく金額の一部を
寄付したいと思っています。
１年の締めくくりに報告させてくださいませ。
この想いに共感くださる方、 是非
いらしてくださったら嬉しいです🤲
共に楽しめますこと
心より、楽しみにしています。
日常のイベントや学びのシェア。
インナービューティーママ部
ライン＠より。
IBオンラインサロンにすでにご入会の方✨
特別価格です💕💪
来年はますます磨き、行動し、
人生を家族みんなで豊かにしていきましょう✨
（社）日本インナービューティーダイエット協会
美腸栄養学®︎を軸に、
腸を整える食事と、心穏やかな生活を通し、心身の健康を作っていくことを
知識と料理という実践にてお伝えしています。
インナービューティーダイエット
幸福感に満ちた美しい自分自身になるために
体の内側（腸・心）から整える継続可能な食事方法
