講師：前田恵子

毎日のお食事に発酵をプラス✨

ギュッと７回の講座で学ぶことができる

インナービューティー発酵プラス

和食中心とした

・出汁のとりかた

・卵焼きの上手な作り方

・魚のさばき方

・土鍋ごはんの作り方

など基本から学べます✨

》》詳しい内容はこちら

「食べて美しく健康に」

発酵ダイエット料理教室を

大阪府枚方市で開催しております。

 

発酵食品を活用し腸を整えることで、

ダイエットを叶える

少人数制のお料理教室です。

前田恵子講師

 

ご覧いただきありがとうございます。

インナービューティーの腸・体の内側から整える食事に出会って８年。

発酵と美腸栄養学で心も体も健康になりました。

 

 

 

 

 

 

万年ダイエットから卒業し、肌荒れ・乾燥肌がなくなりました。
腸から整えることで本当の自分に出会えたことで、心の幸せを感じ、歳を重ねた今、心も体も軽やかで元気な自分を実感しています。
歳を重ねることが楽しみでしかたありません。
発酵を活用し、体に優しい食事で、あなたも大切な人も笑顔になれるようにお伝えしていきます♡

 

 

 

 

 

 

 

一生役立つおうちごはんの定番が身に付く和食講座。
体が喜ぶ和食の基本を基礎から学び、自分と大切な人の健康を守る定番おうちごはんをお伝えします。

 

美味しく作れる秘訣も座学でしっかりとお伝えしていきますので、これからのお料理にも自信がつくこと間違いなしです。毎回美味しいが溢れるレッスン♩

 

レッスン終了後は、自信を持って料理が得意と言える自分に出会えます♡

 

 

 

お料理初心者の方も安心して学んでいけるレッスンです。

おうちごはんをより健康に、美味しく楽しく作っていきましょう♪

 

開催日程

全て金曜日

１１時～１４時ごろ

開催場所

大阪府枚方市

内容

お出汁を適切な温度帯で美味しく引く
土鍋ごはんが炊けるようになる
加熱油、白砂糖不使用で和食が作れる
お魚が捌ける様になる
お弁当の詰め方のコツが分かる　など

詳しい内容は》》こちらから

お申込み

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「左上3本線」より「継続コース」の「IB発酵プラス講座」から

ご希望の通学方法・講師を選択いただき、お申込みください。

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