講座スケジュール

インナービューティー発酵常備菜講座

京都 2025.03.13

講師:足立香

#インナービューティーブランディングTOP 講座にて

かなてより構築されておりました

山口清夏講師考案!

インナービューティー発酵常備菜講座

 

講座詳細はこちら

 

 

 

 

忙しくても

今日はゆっくりしたいときも

そんな時でも寝かせるほどに美味しくなる♡

簡単で綺麗になれる、

そんな夢が叶うレッスンをお届けいたします♡

 

 

詳細は下記よりご覧くださいませ♡

 

 

グルテンフリーで便秘解消
腸活で免疫力アップし、体調良くなりました!

足立香 講師

 

 

 
 
育児と仕事で睡眠不足、毎月風邪引き高熱の日々から、グルテンフリーを始めたら便秘が解消
 
更に腸活で寝ても寝ても疲れが取れない日々から体調も良くなり、
免疫力もアップ、
更にはたっぷり付いてた浮き輪も少しはスッキリ
 
色んなところが整いました!
 
 
忙しいママこそ、一緒に麹で簡単手早くご飯支度しましょう!

 

■日程

京都初開催!仕事終わりからもチャチャっと夕食準備

曜クラス

11時から15時

① 3月13日

②4月10日

③5月8日

④5月29日

⑤6月12日

⑥7月10日

 

場所

京都サロン

 

 

 

 

講座詳細はこちら>>IB発酵常備菜講座

 

 

 

 

 

お申込み

 

会員サイトより新規登録(ログイン)いただき、

左上3本線」より「継続コース」の「IB発酵常備菜講座」から

ご希望の通学方法・講師を選択いただき、お申込みください。

》》会員サイトはこちらをクリック

 

日程が合わない方は別途ご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

山口さやか講師メッセージ

 

発酵を活用して、うま味と栄養価が増した
帰宅後10分で完成する
寝かせるほど美味しい発酵常備菜の作り方とアレンジ方法を学べる講座です。

 

レシピ総数80品!160のアイデア!

常備菜のお悩みでよくお聞きする

“出来たてが食べたい”
“食べ切る前に飽きてしまう”
“まとめて作るのが大変”

 

 

これらはかつての私自身の悩みでもありました。

 

 

試行錯誤の末たどり着いた、
仕込みは簡単に寝かせて美味しくなる
いつでも作りたてが食べられる盛るだけ・和えるだけ・簡単加熱
全てのレシピにアレンジをご紹介しますので、
『またこれ?』
がなくなります!

 

 

日頃の出張シェフのお仕事で作っている、お客様から人気の定番メニュー

照り焼き、ハンバーグ、フライドポテト、カレー、唐揚げなど

発酵の力で栄養価もアップし、さらに美味しく独特のうま味が感じられる仕上がりになります。

 

 

もちろんお料理は全て加熱油不使用
白砂糖、小麦、乳、化学調味料不使用です。

野菜もふんだんに使ってあなたと大切な方の美腸を叶えるお食事作りをサポートさせていただきます。

余った食材は全て発酵させてフードロスも軽減する
一石三鳥なお料理テクお伝えさせてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

忙しい毎日の中で、お食事は楽しみのひとつであり、時に悩みになることもありますよね。

食べたいものより、食べてくれるもの。

早く作れるものや早く食べられるもの。

便利な常備菜ですが、数時間かけて何品も作るのが大変だったり、出来たてが食べられないというお声もよく耳にします。
そんなお悩みを全て解消出来るのが、今回リリースさせていただきました

 

 

発酵常備菜講座です。

 

仕込みは簡単に、発酵の力で寝かせて美味しくなる。

 

調理も簡単に完成する常備菜80品。

 

飽きずに食べ切ることが出来るアレンジ方法もご紹介させていただきます。

 

 

作り置きは日常を豊かにするひとつの手段です。

作り置きを作る時間もいただく時間も
みなさまにとって心地良い時間になりますように。

 

 

お会い出来ますこと楽しみにしております。

 

 

 

 

 

学べる内容は

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日程が合わない方は別途ご相談ください。