インナービューティー酒粕レッスン(公式1day講座)
オンライン 2025.12.19講師:大倉実里
酒かすでおうちごはんの幅を広げられる
インナービューティー酒粕レッスン with西山酒造場


食べないダイエットを卒業
食べて笑顔に
毎日のお料理のハードルを一緒に下げてみませんか?
毎日のお料理のハードルを一緒に下げてみませんか?
私は物心ついた頃から、ダイエット
食べないダイエットで、20kg以上痩せるも
生活の、ほぼ全てが痩せること
全く幸せではありませんでした。
食べないダイエットで、20kg以上痩せるも
生活の、ほぼ全てが痩せること
全く幸せではありませんでした。
栄養失調、貧血、生理は止まり体も心もボロボロでしたが
それでもダイエットを止められませんでした
それでもダイエットを止められませんでした
そんな私がインナービューティーに出会い
今では3食きちんと食べながら体重キープ
今では3食きちんと食べながら体重キープ
食べないダイエットから
笑顔につながる食べ方へ
そのきっかけを一緒に作りませんか?
笑顔につながる食べ方へ
そのきっかけを一緒に作りませんか?
日時
2025年12月19日(金)
10:00〜13:00
開催方法
オンラインZOOM開催

内容
初めて受講した時
体に優しいごはんでも、こんなに美味しく作れるのだと
感動したレッスンです♡
家族からよくリクエストされるメニューばかり
また、酒粕=難しい、使いにくいというイメージから
酒粕=美味しい、工夫次第で何にでも入れられる♡
酒粕が大好きになりました♡

美味しいのはもちろん栄養価も
美容・健康効果もたっぷりの酒粕
手軽な取り入れ方など沢山お話しさせてください♡
イベントごはんにも大活躍のメニューは
男性やお子様でも大満足なものから
女子会で喜ばれるものまで•••♡

・酒粕と米粉のグルテンフリーピザ
(発酵ピザソース、酒粕ピザチーズ)
・酒粕ローストポーク
・きのこと酒粕のペペロンチーノ
・酒粕デリサラダ
・酒粕クリームスープ
・酒粕マゼドアンサラダ
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