講座スケジュール

インナービューティー酒粕レッスン(公式1day講座)

オンライン 2025.12.19

講師:大倉実里

酒かすでおうちごはんの幅を広げられる

インナービューティー酒粕レッスン with西山酒造場

 

 

 
 
 
 
食べないダイエットを卒業
食べて笑顔に
毎日のお料理のハードルを一緒に下げてみませんか?
 
大倉実里講師
 
 
 
私は物心ついた頃から、ダイエット
食べないダイエットで、20kg以上痩せるも
生活の、ほぼ全てが痩せること
全く幸せではありませんでした。
 
栄養失調、貧血、生理は止まり体も心もボロボロでしたが
それでもダイエットを止められませんでした
 
そんな私がインナービューティーに出会い
今では3食きちんと食べながら体重キープ
 
食べないダイエットから
笑顔につながる食べ方へ
そのきっかけを一緒に作りませんか?
 
 
 
 
 
 

日時

 

2025年12月19日(金)
10:00〜13:00
 

 
 
 

開催方法

 
 
オンラインZOOM開催
 
 

 

 

 

 

内容⁡⁡

 

初めて受講した時
体に優しいごはんでも、こんなに美味しく作れるのだと
感動したレッスンです♡

 

家族からよくリクエストされるメニューばかり
また、酒粕=難しい、使いにくいというイメージから
酒粕=美味しい、工夫次第で何にでも入れられる♡
酒粕が大好きになりました♡

 

 

 

 

美味しいのはもちろん栄養価も
美容・健康効果もたっぷりの酒粕
手軽な取り入れ方など沢山お話しさせてください♡

 

 

イベントごはんにも大活躍のメニューは
男性やお子様でも大満足なものから
女子会で喜ばれるものまで•••♡

 

 

・酒粕と米粉のグルテンフリーピザ
 (発酵ピザソース、酒粕ピザチーズ)
・酒粕ローストポーク
・きのこと酒粕のペペロンチーノ
・酒粕デリサラダ
・酒粕クリームスープ
・酒粕マゼドアンサラダ

 

 

 

 

 

 

 



お申込み