【4月開催】インナービューティーミューズ１day講座
オンライン 2021.04.06講師：尾尻由季
理想の女性へプロデュース
Inner Beauty Cooking Salon “Lady who”
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こんにちは♪
インナービューティープランナー/インナービューティーミューズの尾尻由季です。
女性は毎月の月経、結婚・妊娠・出産・更年期と
それぞれのライフステージで色々な悩みがありますよね。
でもその悩みを食事で改善できるとしたら
こんなに素敵なことはありません。
このインナービューティーミューズ１day講座は、
ご自身の体と向き合っていただくきっかけとして、
また女性としての学びを深めていただくために作りました。
女性の周期やホルモンについて触れ、
継続コースのミューズ講座（全6回）の内容を
ぎゅっと凝縮してお伝えしています。
私も以前は重い生理痛に悩まされていました。
少しの知識がこれからのご自身を
内側からますますキレイに導いてくれます！
食べてキレイに、心も体もハッピーに♪
座学・実習・盛り付け・コーディネート・食事を通して、
女性としてますます輝けるようプロデュースさせていただきます。
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております♡
■開催日程
4月6日（火）11:00~14:00
4月11日（日）11:00~14:00
4月20日（火）11:00~14:00
■内容：【座学】女性の周期について
・1ヶ月のサイクル
・月経周期に伴う体や心の変化
女性ホルモンについて
・種類や分泌量
・摂取したい栄養素
【実習】ソースを入れて全8品作ります
・アボカドと豆腐味噌チーズの濃厚カクテル
・しらすのレモンサラダ
・かぼちゃのピュレ
・サーモンのガーリックスチーム パプリカソース
・心もホットスパイシースープ
おしゃれ盛り付けもおこないます♡
＊オンラインご受講者さま限定、ソースアートスプーンをプレゼント♡
テキスト類と一緒にお送りさせていただきます！
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