たった1日でヘルシースイーツのスペシャリストになる

1日集中インナービューティースイーツマイスター認定資格講座

インナービューティーなスイーツについて、知識、選び方、作り方など基礎から応用まで1日集中で掘り下げる講座です。一般的にダイエットには敵とされてしまうスイーツですが、インナービューティーもちょっとしたコツで叶っていきます。

「体の内側から美しく」を叶えるインナービューティーダイエット独自のヘルシースイーツのスペシャリストを輩出する資格講座

食べて綺麗になるスイーツレシピ全20種類をマスター

  1. 植物性100%グルテンフリーで作るスイーツをマスター
  2. 特殊な食材ではなくスーパーでも手に入る素材で作る
  3. 体に良くないとされるものに関する知識をしっかりと深める
  4. ヘルシーな材料の味や特徴を徹底解剖
  5. 焼き菓子から冷製スイーツ野菜スイーツも学べる
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1日集中インナービューティースイーツマイスター認定資格講座プログラム概要

[時間]

10時〜18時 (変動有り)

[内容]

  1. 講義
    • 市販のスイーツについて
    • 添加物について
    • 栄養学的視点でのスイーツ
    • インナービューティーを叶えるスイーツのポイント
    • スイーツの選び方
    • スイーツの材料の選び方
    • 粉もの、油脂、甘味の種類を徹底解剖
    • ヘルシースイーツ作りのポイント
    • スイーツと一緒に摂りたい栄養素
    • スイーツに使える野菜、甘さの引き出し方など
  2. 試食・ワーク
    • 粉もの食べ比べ
    • 油脂の食べ比べ
    • 甘味の食べ比べ
    • ミルクの飲み比べ
  3. レシピ
    • 焼き菓子
    • 冷製スイーツ
    • 植物性クリーム、ムース、アレンジ
    • 野菜使用のスイーツ
    • 甘くないスイーツ
      ※全20品のレシピ付き
  4. 実習 上記レシピより数品+お野菜のスープ(おかず)を実際に作っていきます。レシピ、実習は季節や仕入状況によって変動がございます。インナービューティーダイエットをより叶える、お野菜の切り方などの基本も行います。

[費用]

50,000円(税抜)
(内訳:レッスン費・教材費・食材費 35,000円(税抜)、認定料 15,000円(税抜))

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お申し込みはこちら

※カリキュラム日程もございます

インナービューティースイーツマイスターはこんな方にオススメ

  • スイーツとうまく付き合っていきたい
  • ヘルシーなスイーツ作りをマスターしたい
  • 周りの方にもヘルシーなスイーツを作ってあげたい
  • 甘いものでもインナービューティーを叶えていきたい
  • どんな材料を使ったら良いのかわからない
  • インナービューティースイーツを広めていきたい
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