●キャッチコピー
「旬のお野菜と発酵調味料で心も体もHAPPYママを叶える」

 

●地域
東京都・杉並区

 

●名前
谷口あゆこ

●SNS
【ブログ】https://ameblo.jp/ayuko325/
【Instagram】https://www.instagram.com/ayuko_ta/

●レッスンレポ
https://ameblo.jp/ayuko325/entry-12582034635.html

 

●イベント
インナービューティーエイジレスフードマイスター資格認定講座

●日時
3月13日（金）11:00~15:00
※開催済み

●内容
「美しく年を重ねるための美容食」の知識が身に着く
１日集中資格認定講座です。
誰もが年齢を重ねていき、「老化」していきますが、
老化を促進させる原因を知り対策を日々の食生活に取り入れ継続していくことで、
いつまでも若々しく生きることが叶います。
今までがダメだったから・・・ではなく、
「今、この瞬間から」気を付ければ美しくなる可能性があります。
この講座で、老化の原因を学び、対策方法、具体的なインナービューティーエイジレスフード、
老化を防ぐインナービューティーエイジレスフードレシピをご紹介いたします。

 

＜この講座はこんな方にオススメです＞
・美しく年を重ねたい
・老化がこわい
・しみ、しわが気になってきた
・今まで、食事での老化対策ができていない
・いつまでも、健康で若々しくいたい
・「いつもキレイなママだね」と言われるようなママでいたい
・家族の健康を整えたい
・簡単な老化を防ぐレシピを知りたい
・毎日取り入れられるエイジレスフードを知りたい

 

●メッセージ
私はこの講座を通して「老化は怖くない」と自信をもってお伝えし、
もし、今年齢を重ねることに不安をもつ人がいらっしゃるならば、「老化は怖くない」と、お伝えしたいです。

 

いつまでもキレイな女性＝ママでいたいと多くの方が日々思って、老けたくないと老化に対してネガティブに感じたり、
高い化粧品を使ったりしていませんか？
誰もが、同じように時間があって年齢を重ねていくのですが、正しい知識を得て、それを毎日継続していけば
「老化は怖くない」と、改めて感じることができます。

 

食生活次第で、老化するスピードは変わっていきます。
口にするものをちょっと意識して実践することで、
明日以降の人生が変化していくのです。
今までがどうであったかではなく、
今から口にするその一口で「明日よりキレイになれる可能性がある」ということです。
これはとても励みになりますよね！

 

老化に対して、正しい知識を身に着けるそして今の自分が老化を防ぐために
何ができるのか整理して1日でも早く実行し継続することで、明日が変わっていくということ！
そのためにも、私は、
「美しく年を重ねるママが増えること」を願ってこれからもインナービューティーエイジレスフードを
お伝えしていきたいと思っています。

 

 

 

「インナーインナービューティーエイジレスフードマイスター」講座が、
皆さまの美容・健康のサポートとなりますように♡
あゆこ講師のblog等もご覧くださいませ。