※講師名をクリックすると、Instagramへ繋がります。

 

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【山梨県】

◆武藤 愛可講師◆　

【サロン名】ココロ整うダイエットサロン

【場所】山梨県 南都留郡

【サロンの最寄駅】河口湖駅

【サロンの特徴】

育児やお仕事で忙しい女性にもっともっと輝いてほしい！気軽にご自宅から受講して頂きたく思いますので、オンラインにてお待ちしております♩

【開講講座】

・2ヵ月基礎プログラムコース（オンライン・通信）

【プロフィール】

管理栄養士なのに食欲をコントロールできなかった経験から、ダイエットに悩む全ての女性の応援をします！食事でココロを整えることが出来る。またココロを整えると食事も整う。食とココロの関係は誰よりも研究して参りました！

【こんなお悩みをお持ちの方お待ちしています】

痩せたいのに食べちゃう、食べるのが怖い、長年の便秘・下痢に悩まされている方、自分にモヤモヤを抱えている方

【メッセージ】

ご覧いただきありがとうございます。

わたしは 管理栄養士でありながら コントロールできない食欲に悩まされてきました。 

お菓子を開けると止まらず、 ファミリーパックを3つ4つと食べては、自己嫌悪。

そんなわたしも、今では上手なおやつとの付き合いが出来ています(^^ 

発酵調味料と、自然の恵みである季節のお野菜を組み合わせて簡単に ダイエットとご機嫌な毎日を叶えていきましょう♩   

おやつを我慢！

その我慢はいつしか爆発してしまいます。

お菓子ではなく、自分を満たすために何を食べようか？

そんなところを一緒に考えていけたら嬉しく思います♩   

何も難しい調理技術などいりません。

季節のお野菜と、ごくシンプルな調理で良いのです！   

着たいお洋服を身にまとう。 笑顔で毎日を過ごすあなたの姿を想像してください。 それは、必ず叶います！ 

 このようなお悩みをお持ちの方、お待ちしております 

・ダイエット成功マインドを手に入れたい

・異常な食欲をコントロールしたい 

・小さな子どもがいても自炊とダイエットを叶えたい

・仕事で忙しくても出来る、時短料理を知りたい 

・食べることの恐怖を克服したい

・体質改善をしたい

（便秘、下痢、片頭痛、生理痛などの不調改善） 

少々暑苦しいかもしれませんが、

熱意いっぱい、あなたのサポートをさせていただきます！   

食欲をコントロールできずに悩んだ経験から

食とココロの重要な繋がりに気付き

ココロについても多くの時間をかけて学んできました。 

そんなわたしだからこそ

痩せたいのに食べちゃうあなたの気持ちに寄り添い、

「痩せマインド」についても、しっかりお伝えさせていただきます♩   
インスタグラムはココロを取り扱ったテーマが多くなっておりますので、良かったらご覧ください。 

https://www.instagram.com/aika.muto/#   

人生を丸ごと豊かにしたいときには まず食べるものを変えていくのは、とても効率的な方法です。   

あなたの人生の変化のキッカケとなる そんな宝物のような２か月間にしていきましょう     

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日程： 

毎週水曜　11:00-14:00 　

毎週木曜　11:00-14:00

毎週金曜　11:00-14:00   

※希望で10:00-13:00へ変更可能です。お気軽にお伝えください。

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【静岡県】

 

◆可知 友茄講師◆　

【サロン名】身体と心をケアして、３６５日“幸せな自分”に。#care me 365

【場所】静岡県 掛川市

【サロンの最寄駅】掛川駅

【サロンの特徴】

私のサロンでは、お食事を通して自分の身体と心をケアする秘訣、そして幸せな人生をご自身で選択して頂けるようなサポートをさせて頂きます。

お一人、お一人のお悩みやペースに合わせて進めさせていただきます。

【開講講座】

・2ヵ月基礎プログラムコース

【プロフィール】

はじめまして ^ ^。可知友茄（かちゆか）です。

私は肌荒れに激太り、女性疾患に甲状腺疾患と様々な悩みを抱え過ごしてきたこともあり、人一倍“劣等感”で悩まされてきました。

そして何度も自分に失望し、先が見えない自分の未来に対しての怖さも味わいました。

ですが、今は違います。

IBDに出逢い、人生が変わりました。たくさんの『幸せ』が訪れました。

だからこそ、自分と同じように悩む女性の力となりたい。

今の自分を変え“幸せに生きたい”と願う多くの女性のお役に立ちたい。

その様な想いがあり“なりたい自分を叶える”エッセンスを発信しています✨

【こんなお悩みをお持ちの方お待ちしています】

＊自分のことが嫌いで人生に希望が見いだせずいる方。

＊もっと自分らしく輝きたい方。

＊毎日を笑顔で幸せに過ごしたい方。

＊毎日鏡をみるのもつらいほど肌荒れに悩まされている方。

＊ダイエットに何度も失敗し自己嫌悪に陥られている方。

＊今よりもっとキレイに美しくなりたい方。

＊自分に自信が持てず行動出来ずにいる方。

＊変わりたいのに何をしたら良いのか分からずにいる方。

＊心と身体の健康を手に入れたい方。

＊自分を大切にする方法が分からずにいる方。

＊食べる＝太るの概念から抜け出せず食べることが苦しくなっている方。

【メッセージ】

私自身、IBDのお食事を実践していく中で”ちょっとした自信”を得ることができました。

そして、その”ちょっとした自信”が私に『希望』と『強さ』『幸せ』を与えてくれました。

だからこそ、次は出逢ってくださった皆様の自信や希望、幸せに繋げていきたいと思っております。

自分を大切にケアしてあげる方法を学び、自分を満たしてあげる選択増やしていきませんか？✨

きっと、その選択こそがあなたの人生をより豊かに幸せにしていかれますよ♡

2ヶ月間ともにお時間を過ごせること、楽しみにお待ちしております。

 

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【愛知県】

◆山本明日香講師◆　

【サロン名】きれいと幸せを叶える和食お料理教室「めぐるごはん」

【場所】愛知県岡崎市

【サロンの最寄駅】

【サロンの特徴】

少人数制の自宅サロンなので、和気あいあい楽しくレッスンいたします。
おうちでのお料理のコツや調理法についてなど何でもご質問下さい！
アウタービューティーについてのご質問もお待ちしています。
仕事のこと、家庭のこと、笑いあり、涙あり、
何でも話し合えるような温かいサロンを目指します！

【開講講座】

・2ヵ月基礎プログラムコース

・インナービューティー発酵プラスコース

【プロフィール】

インナービューティープランナー
調理師
日本エステティック協会認定エステティシャン
JMAN認定メイクアップアーティスト

インナービューティーダイエットで、10代からずっと悩んできたニキビの改善に成功し、また心の安定も手に入れました。

おかげで家族の笑顔も増え、毎日を幸せな気持ちで過ごすことができています。
私はインナービューティーダイエットの食事法の素晴らしさを一人でも多くの悩める女性にお伝えして、笑顔になっていただきたいと思っています。

そして今まで自分が悩んできた経験をお伝えすることで生徒様が少しでも楽になり、なりたい自分になれるよう精一杯サポートさせていただきます。

【こんなお悩みをお持ちの方お待ちしています】

なかなか自炊ができない方
お料理が苦手な方
体の中から綺麗になることに興味のある方
お菓子がやめられない方
ダイエットしたい方
お肌を綺麗にしたい方
家族の健康を守りたい方
イライラするのをなんとかしたい方
体の内側からと外側からのキレイも叶えたい方

【こんな変化が生まれます】
便秘が改善されてくる
お料理が楽しくなってくる
気持ちが安定してくる
体重が減ってくる
お肌が綺麗になってくる
ニキビが減ってくる
疲れにくくなってくる
体調が整ってくる
自分と向き合えるようになる
自炊ができるようになる

【メッセージ】

新しい1歩を踏み出すのはとても勇気のいることだと思います。

でも、踏み出して下さった1歩が必ず大きな1歩となるよう全力でサポートさせて頂きます。
わたしが今まで悩み、もがいてきた経験をインナービューティーダイエットを通してお伝えすることで生徒様のお役に立てたら嬉しいです。

 

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◆小島 万由子講師◆　

【サロン名】

【場所】愛知県 名古屋市

【サロンの最寄駅】

【サロンの特徴】

【開講講座】

【プロフィール】

【こんなお悩みをお持ちの方お待ちしています】

【メッセージ】

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◆國友 美保講師◆　

【サロン名】smile Base

【場所】愛知県 豊田市

【サロンの最寄駅】浄水駅

【サロンの特徴】

少人数でお話しながら楽しくレッスンができます。大人はもちろん、子供の食育レッスンも開催。保健師の知識を生かした、心と体を整えるお料理教室です。

【開講講座】

2ヵ月基礎プログラムコース

【プロフィール】

所有資格　

・保健師・看護師・上級食育指導士・食生活アドバイザー

・インナービューティープランナー・インナービューティーダイエットアドバイザー・インナービューティー美腸マイスター・インナービューティースイーツマイスター

【こんなお悩みをお持ちの方お待ちしています】

ダイエット、便秘、肌をきれいにしたい、気持ちが沈む、料理ができない、食べ物に振り回されている、等。

【メッセージ】

医療者として仕事をしていると、健康や不調は食が大きく影響していることを痛感します。日々口にしているもので人生までもが左右されてしまう。知識があれば変えていくことができるのです。一緒にわくわくする日々にしていきませんか？

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◆石原 りさ講師◆

【サロン名】愛知サロン-オパール

【場所】愛知県 名古屋市

【サロンの最寄駅】地下鉄東山線　新栄町駅

【サロンの特徴】

女性の皆さまが少しの癒しと非日常を感じて頂けるような空間でお待ちしております。

自分のことを好きになる♡そんなサロンです。

【開講講座】

インナービューティーミューズ講座、インナービューティーマチュア講座、インナービューティーエシカルコスメクリエイター

【プロフィール】

身体の内側からと外側からのキレイを育む美容食と美容法をお伝えしております｡

腸内環境を整える美腸食。食べることの大切さが、心と身体を整えることに繋がるという知識と意識の変化は一生ものです。

年齢を重ねても美しく生きることを軸に活動しております。

【こんなお悩みをお持ちの方お待ちしています】

ココロとカラダを整えて、ナチュラルで心地よい暮らしを目指す方。

年齢とともに身体の内側からと外側からのキレイを叶えたい方のきっかけのひとつになれると思っております♡

【メッセージ】

仕事も家事も育児も、そして美容も♡　

女性は欲張りで良いのです。

美腸食を軸にご一緒になりたい自分！叶えてゆきましょう。

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◆生野 晴香講師◆

【サロン名】名東区自宅サロン、愛知サロン-オパール

【場所】愛知県 名古屋市

【サロンの最寄駅】東山線上社駅

【サロンの特徴】

少人数制サロンです。オンラインでもOK♪

ジェンダーレスでわいわい楽しくお料理、筋トレ、お話ができる空間を目指しています。

【開講講座】

インナービューティー公式1day講座 美腸プレートレッスン

インナービューティー発酵常備ダレレッスン

インナービューティー本みりんスイーツレッスン

【プロフィール】

私は会社員として働きストレスや食事の乱れから長年偏頭痛や生理痛、肌荒れに悩んでいました。

そんな時に、IBDの料理教室に出会い美腸の大切さを学び 毎日の食事の中に腸を想う料理を取り入れ身体の変化を実感しました。

同じように悩む方にこそお食事を整えることを知って欲しいという思いで料理教室を主宰しています。

【こんなお悩みをお持ちの方お待ちしています】

毎日忙しく働く方、時短でも腸に良い料理を知りたい方、筋トレの効果を上げる食事法を知りたい方

【メッセージ】

手の込んだ料理でなくても ほんの少しの継続で 腸はキレイにできる！

発酵の力を毎日ちょこっと取り入れてみる。

腸を整え、内側から美しくなりたい自分になる。そんなポイントをお伝えします！

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◆石橋 加奈子講師◆

【サロン名】名古屋 オパール校

【場所】愛知県 名古屋市

【サロンの最寄駅】地下鉄東山線　新栄町駅

【サロンの特徴】

大きな窓から太陽の光が差し込み温もりと優しさに包まれ元気がでる教室となっております♪

【開講講座】

IBジャンク講座

【プロフィール】

皆さま、はじめまして！インナービューティープランナーいしばし かなこです。間違ったダイエット方法で10代の頃から15kg以上の体重の増減を繰り返し肌も体、心もボロボロになった経験があります。間違ったダイエット方法でストレスが溜まり暴飲暴食に走るというリバウンドを繰り返してきました。ダイエット中『ジャンクなものは絶対食べてはダメ』と決めつけてました。ダイエット中にも美味しくヘルシーに食べられる！そして腸を整えられるジャンクフードをIBジャンク講座の中でお伝えしたいです！

【こんなお悩みをお持ちの方お待ちしています】

ダイエットや肌荒れの改善など、長年の悩みから解放された私自身の経験も踏まえて、レッスンでは生徒さま一人ひとりのお悩みに寄り添ってレシピや作り方だけではなく、私の経験やアドバイスもお手伝いしたいと思っています！

【メッセージ】

腸を整えながらダイエットも美肌も叶う！インナービューティーのお食事方法を皆さまにお伝えできる日を心から楽しみにしております！皆さまのこと是非、色々と教えてください♪お会いできる日を楽しみにしております。

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◆浅野 彩由里講師◆

【サロン名】mochi

【場所】愛知県 名古屋市

【サロンの最寄駅】地下鉄東山線　一社駅

【サロンの特徴】

時間の調整、お子さま連れもご相談に応じます。 癒しの香りと空間でお待ちしております。

【開講講座】

・IBD2カ月基礎プログラム・・・  習い事がしたい! 料理上手になりたい! 肌改善、体調改善したい! その他にも甘いものがやめられない、最近イライラする、、、今さら聞けないお料理の基本を一から学び原因を一緒に解決していきましょう！

・幼児食クリエイター ・・・ 幼児に必要な栄養素、この時期の食の対応、幼児食レシピ30品等が学べます。 子育てに疲れている、自分のケアができない、腸活をしたい、お子さまの偏食，野菜嫌い等のお悩みをお持ちの方。 幼児施設等にお勤めの方。

【プロフィール】

インナービューティープランナーの浅野彩由里です。インナービューティーダイエットの食事法で食を整えて得たものは家族の笑顔です。初めての子育て、仕事と家事と育児と、、、。特に時短ばかり考えての楽メニューは心に余裕を与えるのではなく、心を病ませるものでした。自我が出てくる幼児期の食事が本当に大変で毎日床を拭いていた気がします。親子で食を整えてイライラして疲れて抜け殻のような毎日が笑顔で毎日を終わ れるようになりました。家族を想って自分を後回しにしてしまう方こそ自分を大切にして欲しい、食を通して身体と心を整えるお手伝いをしたいと思っています。

【こんなお悩みをお持ちの方お待ちしています】

お子様の好き嫌いが多い、食べムラがある、集中して食べない、オヤツばかり欲しがる、親子で腸活したい、1日にどのくらいの食事を与えたらいいか分からない、食に興味がない、年齢にあった食事量を知りたい、など。

【メッセージ】

忙しい毎日、一人暮らしの方、遅くまで仕事をする方、今食べているものが明日の自分を作ります。 忙しい時ほど簡単な食事で済ませたり、食事の時間を削ってしまう方は多いのではないでしょうか。 適当とは何でも良いということではなく、目的にあった選択をするということ。忙しい時ほど自分に適当なお食事を。適当を間違えないで自分を後回しにせず自分を1番丁寧に扱ってあげてほしいです。  そして世の中の忙しいママさんたちへ。 食事の時間は親子のかけがえのない時間です。 私はご飯を食べている我が子を見ているのが大好きです♡パクパク食べてくれるものが身体にいい物だとこの子は明日も健康！と感じることができ、見ていてより幸せな気分になります。 親の管理が必要な幼児期に親子で腸を整え食事を楽しめる子、正しい食の選択のできる子を育てましょう！

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各種お申し込みはこちらよりお願いいたします。

IBD会員へ無料登録の後、講座のご予約が可能となります。

素敵な時間となりますように。

この度は、誠にありがとうございます。