開催場所
神奈川県 小田原市
オンライン
名前
サロン名
お料理日和 ひだまり
サロンの最寄り駅
小田原駅
サロンの特徴
“完璧じゃなくていい” を合言葉に、
体調や季節に寄り添った続けやすい美腸ごはんをお伝えしています。
少人数で、アットホームな雰囲気で
おひとり一人ひとり丁寧にサポートさせていただきます。
お散歩日和、読書日和、ピクニック日和…と聞くと、
なんだかそれをしたくなるような気分になりますよね。
〔お料理日和 ひだまり〕も、
そんなふうにみなさんのその日が “なんだか今日はお料理したいな” と思える日になりますように…。
そして、みなさんの心に ひだまり のような温かさが宿っていくような。
晴れの日も、雨の日も、曇りの日も、
心にはそっと陽が差し込むようなあったかい場所でありたいと思っています
プロフィール
生理痛や乾燥肌、お料理への苦手意識に悩んでいた私が、
インナービューティーダイエットに出逢い “食を通して自分を労わる暮らし” を知り、
腸内年齢11歳を維持できるほど心と体が軽やかに整ってきました。
現在は、オンラインレッスンを中心に活動しながら、
神奈川/静岡での対面レッスンも開催予定です。
「がんばるお料理」より「心地よいお料理」で
日々の食卓から自分自身をそっと大切にできますように、
心に寄り添ったサポートをさせていただきます。
こんな方、お悩みをお持ちの方、お待ちしています
・料理に苦手意識がある、がんばりすぎてしまう
・生理痛やPMSに悩んでいる
・乾燥肌や肌のゆらぎが気になっている
・家族の健康を支えることに不安がある
・腸活を始めたいけれど、なにからしたらいいか迷っている
・日常に、小さなときめきや安心感がほしい
全てかつての私が悩んでいたことです。
お気持ちがわかるからこそ、少しでもお悩みが軽くなるような、
自分にもできそう♩と心が軽くなるようなきっかけになりますように。
メッセージ
インナービューティーダイエットに出逢って、私が一番感じているのは “心の変化” です。
かつての私は完璧主義で、できないところばかりに目がいってしまい、自分を責めてばかりでした。
でも今は、「そんな時もあっていいよね」「どんな自分でも自分らしくていいね」
とやさしく自分に声をかけられるように。
自分にやさしくできると、
周りにいる人や、食材や自然、地球のあらゆるものにやさしくなれ、感謝の気持ちが湧いてきました。
そして、日常の小さなことにときめきや幸せを感じられるようになりました。
そんな自分に出逢えたことを、今とても幸せに感じています。
“自分を愛する”ということ。
その一歩を、一緒に育てていけたら嬉しいです。
日々のお食事を通して、自分をそっと整え、大切にしていけますように…♡
開講講座
○継続講座
２ヶ月基礎プログラム
○資格講座
○協会公式1day講座
IB美腸プレートレッスン
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素敵な時間となりますように。
この度は、誠にありがとうございます。
