開催場所
福岡県北九州市サロン
オンライン
名前
サロン名
美腸料理教室 もものはな
サロンの最寄り駅
JR折尾駅
サロンの特徴
旬のまるごとの食材や発酵調味料を活用し、美味しく簡単に続けられる美腸ごはんをお伝えしています。
お一人お一人が無理なく楽しく取り入れられる、“自分を想う食事”の選択ができるようお手伝いいたします＾＾
楽しさもお悩みも分かち合って歩んでいけるサロンを目指しています。
プロフィール
男の子2人の子育てをしながら、地元を離れ県外での生活を経験。
10代の頃からニキビや肌荒れに悩み、便秘や倦怠感、イライラなど、性格や体質だからしょうがないと思っていましたが、
「私たちの身体は、私たちが食べたものでできている」ということを実感し、
腸を意識した食事をすることで心も身体も大きく変化し、食事の力に感動しました。
料理を作るのが面倒、いつもレシピを検索、“我が家の味”に自信が持てないでいましたが、
IBDに出会いキッチンに立つことが楽しくなり素材の味を活かしたごはんの美味しさに自信を持つことができるようにもなりました。
こんな方、お悩みをお持ちの方、お待ちしています
✳︎ニキビや肌トラブルでお悩みの方
✳︎便秘などお通じにお悩みがある方
✳︎腸を整えて健康的に痩せたい方
✳︎料理に自信がない方
✳︎自分を好きになりたい方
✳︎身体に優しい食事を作れるようになりたい方
✳︎しっかり食べて綺麗と健康を叶える食事を知りたい方
メッセージ
IBDを学び、たくさんの嬉しい変化がありましたが、その中の一つですごいと感じることが、
「腸が幸福感の9割をつくっている」ということ。
腸を整えることで幸せホルモンのセロトニンを作り出し、私たちは幸せを感じることができます。
まさに、食事は自分で自分を幸せにする方法。
まず誰よりも日々頑張っている“自分自身”へ愛を向けることを、大切にしてほしいと思っています。
そして発酵という日本の伝統文化であったり、野菜やお米など生産者の方への感謝、身体に優しい食事が環境への優しさにも繋がっていること。
たくさんの気付きから心豊かに生きることへも繋がります。
身体の内側（腸・心）から整えて、「今を幸せに生きること」をぜひ一緒に叶えていきましょう＾＾
開講講座
○継続講座
インナービューティーダイエット2ヶ月基礎プログラム
脂質栄養学に沿った魚調理の基本と応用
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素敵な時間となりますように。
この度は、誠にありがとうございます。
