1日集中インナービューティーダイエットアドバイザー認定講座

インナービューティーダイエットの基礎を学び自分自身の心、体を見つめダイエットに活かす講座です。野菜の切り方、玄米の炊き方、だしの取り方、ダイエットに特化した調理の基本から太る・痩せるの栄養学的メカニズムまでお伝えしていきます。

ダイエット × 料理 ×栄養学 × 腸トリートメント

基礎から学びダイエットアドバイスも可能に

1. 座学＋実習でIBDの基礎を1日で習得

   料理未経験者でも1日で基礎からIBDの理論を学べるため、明日からでも自分自身のダイエットに活かすことができ、周りの方々にダイエットをアドバイスすることができるようになる資格です。

2. レッスン終了後認定試験の実施

   認定試験終了後1ヶ月以内に合格通知ならびに認定証を発行します。インナービューティーダイエットを伝える講師としてステップアップ可能なインナービューティープランナー育成コースの受講資格を得ることができます。

資格取得の流れ

1. 座学：全8章からなるIBDの基礎を学ぶ

   インナービューティーダイエットの基本から栄養学、ダイエットに特化した調理法など、すぐに使えるダイエットの知識を学びます。

2. 実習：学んだ知識で実際に調理

   昼食は実習をかねているので、実際の調理の仕方もしっかりと身につきます。

3. 試験：レッスン終了時に認定試験の実施

   インナービューティーダイエットアドバイザー認定試験。受講日より1ヶ月以内に合格通知ならびに認定証を発行いたします。

1日インナービューティーダイエットアドバイザー認定講座プログラム概要

［時間］

10時〜１９時　（実習＋座学）

［内容］

1. 第1章　インナービューティーダイエットとは
2. 第2章　太る・痩せるのメカニズム
3. 第3章　美しくなる料理の基礎
4. 第4章　ダイエットに適した調理方法
5. 第5章　腸を健康にする発酵調味料
6. 第6章　甘味との上手な付き合い方
7. 第7章　食べ過ぎたときの効果的なメンテナンス方法
8. 第8章　食べるほど美しくなる満足ご飯の秘訣

［費用］

50,000円（税抜）
（内訳：レッスン費・教材費・食材費 35,000円（税抜）、認定料　15,000円（税抜））