こんな方にオススメです 離乳食に不安がある 離月齢に応じた作り方がわからない 離離乳食が難しそうに感じる 離子供が野菜を食べてくれない 離安心したモノを食べさせたい 離成長にあわせた適切な食べ方を知りたい 離生のお米からパンを作る方法を知りたい 離ブロスシマーという調理法を知りたい 離バランスの良い具体的な献立内容が知りたい 離産前、産後の女性の体についても詳しくしりたい など
こんなことが手に入ります 離乳食を作ることが楽しみに変わります 月齢に合わせた適切な作り方、与え方を習得できます 子供が喜んで食べてくれます 離乳期に必要な栄養素を習得できます 妊娠から産後の女性の体の変化を知り、自分を大切にできるようになります 一つのお鍋で全ての離乳食を作るスキルを手に入れます ブロスシマーという旨味、栄養の宝庫を子供に与えることができるようになります 子供が野菜きらいになることを防げます 離乳食期間を幸せの時間として過ごすことができます 生のお米から野菜や発酵力が摂取できるパンを作れるようになります などなど
1章 インナービューティー離乳食とは 2章 月齢に合わせた栄養素、食材、食べ方 美腸栄養学 月齢毎の離乳食についての栄養 食材の栄養素 月齢毎のバランス 3章 お母さんの体についての理解と必要な栄養素 4章 一人一人が個性で魅力 うまくいかない時の向き合い方 5章 インナービューティー離乳食を作ってみよう 一つのお鍋で、離乳食初期、中期、後期、完了期を、一気に作る方法を伝授 栄養と旨味の宝庫、ブロスシマーをご紹介 生のお米から不足しがちな栄養がたっぷり入った生米からふわべじパンを作ります。 お弁当にも加えられる簡単なレシピもご紹介