1日集中インナービューティー美腸マイスター認定資格講座

世界の最新研究結果に基づき、医学的観点から腸を整える方法を学ぶことができます。協会初の座学のみの集中講座です。

腸タイプを分析し美腸をつくるための知識をアップデート！

農学博士、高畑宗明氏監修のもと専門の知識を習得することができるテキストで、講義を進めていきます。

1. 腸についての最新知識を学ぶ

   なぜ腸を整えることが必要なのか、腸の役割や、腸とその他の臓器との関係など、より専門的な知識を習得することができます。

2. 腸のタイプを知ることができる

   美腸をつくるためには様々な方法がありますが、各々の腸のタイプを知ることでもより詳細なアプローチができるようになります。

3. 仕事へのスキルアップにも

   腸と美容や健康との関係を知ることで、より説得力のあるアドバイスができるようになります。生活のレベルアップや仕事に活かしたい方にも！

1日集中インナービューティー美腸マイスター認定資格講座プログラム概要

［時間］

10時〜18時

［内容］

1. 1章 インナービューティーダイエットと腸の関係性
   • インナービューティーダイエットとは
   • 腸と脳の関係性
   • インナービューティー美腸マイスターで始まる幸せの循環
2. 2章 臓器としての腸の役割
   • 消化・吸収・排泄を担う腸
   • 消化の仕組み
   • 消化と吸収
   • 消化管の働き
   • 便について
   • 消腸の疾患
3. 3章 腸に共生している1000種類1000兆個の腸内細菌
   • 全身に共生する微生物
   • 腸内細菌と酵素の関係
   • 腸内細菌の理想バランス
   • プロバイオティクス
   • プレバイオティクス
   • バイオジェニクス
4. 4章 腸から極める美しさ
   • 腸と幸福感
   • 腸とアンチエイジング
   • 腸とホルモンバランス
   • 腸と骨
   • 腸と血管
   • 腸と免疫
   • 腸と体型
   • 腸と肌
5. 5章 腸を育てる基本の食材
   • 腸を育てるルミナコイド
   • 美腸をつくる発酵食品
   • 油脂と美腸の関係
6. 6章 腸タイプ別、美容の目的別に選びたい食材と生活習慣
   • 目的別に選ぶ栄養素・食材一覧（便通/抗菌/免疫・食欲調節/肌/ホルモン/粘膜保護/抗酸化/抗糖化/精神の安定）
   • 症状別の６タイプ腸トラブル対策（ストレス腸/冷え冷え腸/出口ストップ腸/夜ふかし腸/型崩れ腸/食事トラブル腸）
7. 7章 美腸をつくるレシピ
   • トマトスープのロールキャベツ
   • 薬味のグリーンサラダ
   • 大豆とこんにゃくのサイコロサラダ
   • 枝豆の冷製ポタージュ
   • きのこと根菜の和風キーマカレー
   • ひじきと彩り野菜の醤油麹あえ
   • キャベツとひよこ豆のコールスロー
   • 青菜ととろろ昆布のお吸いもの

［費用］

＜正規価格＞68,000円（税抜）・・・[税込：73,440円]

＜IBDA保持者は特別価格!!＞ 50,000円（税抜）・・・[税込：54,000円]