【2月第1週応用レッスンレシピのご紹介】

皆さま、こんにちは(*^^*)
2月に入って、最初の月曜日です。
本日は｢節分｣ですね。
明日は立春。
暦の上では、もう春ですね。
実際は、
まだまだ肌寒い日が続いております。
旬のお野菜を食べて、
身体を温めて過ごされて下さいね🍀

今週のmenuは、
寒い日々が続いている時期に
ぴったりmenuとなっています。

☆ 今週の応用レッスンレシピのご紹介 ☆
ぜひご活用くださいませ。
今週のテーマ野菜は「ねぎ」です。

★第1週（2/5～）
有光 眞織 講師考案
@alpacanist_maori
「ダイエット強化レシピ～体温アップでダイエット～」

 

《メニュー》
＊長ネギとお豆腐のステーキ～アボカドディップ添え～
＊かぼちゃとブロッコリーの体温アップ小鉢
＊柚子胡椒香る、大根サラダ
＊長ネギと青菜のポカポカ豆乳スープ

今週も、
旬のお野菜の恵みに感謝して。
お野菜の力を借りて、
体温upで、免疫力upです❤

サロン会員のみなさま、
お待ちしております♪

新たなスタートダッシュが出来ます、
1週間でありますように。