【4月第1週応用レッスンレシピのご紹介】

皆さま、こんにちは♪
3月も最終週になりましたね。
今週半ばからは、
4月に突入です。
新年度が始まります!との方も
多いかと思います。
よきスタートダッシュが出来ますように。

 

本日も今週の応用レッスンmenuを
ご紹介させていただきます☆

 

新年度の始まりは、
なにかと疲れが
溜まってしまうものです。。

 

今週のmenuは、
そのような疲れを解消してくれる、
「トラブル解決レシピ～春の不調を解消～｣
になっています。

 

☆今週の応用レッスンレシピのご紹介☆
ぜひご活用くださいませ。
今週のテーマ野菜は ごぼう です。

 

★第1週（4/1～）
トラブル解決レシピ～春の不調を解消～
磯田 亜希 講師考案
@i_aki.56

・ごぼうたっぷりドライカレー
・新ごぼうのゴマ豆乳和え
・春菊とカブのシンプルサラダ
・すりごぼうと春キャベツのデトックススープ

 

ごぼうは、
香り高いお野菜ですね☆彡
シャキシャキ食感も美味しく、
食物繊維も豊富なお野菜です。
腸内環境改善に効果的です。

 

サロン会員のみなさま、
お待ちしております♪

 

今週も素敵な1週間でありますように(*´-`)!