【4月第4週応用レッスンレシピのご紹介】

皆さま、こんにちは☆

先週末からだんだんと暖かさが増してきましたね＾＾
まだまだ朝晩は冷えることもございますが、
いかがお過ごしでしょうか。

 

今週も、
皆さまと、皆さまの大切な方の
『健康♡』が守られますように。

 

 

☆今週の応用レッスンレシピのご紹介☆

「美肌レシピ～ニキビ対策～」
今週のテーマ野菜： アスパラガス 

旬のアスパラガスをたっぷり堪能してくださいね♪

 

★第4週（4/22～）
「美肌レシピ～ニキビ対策～｣
志村 茉里 講師考案
@mari _sgram
・アスパラガスとキャベツのミートソースパスタ風

・セロリと切干大根のさっぱり即席漬け

・アスパラガスの人参ソースがけ

・キノコとアスパラガスのほっこりスープ

 

 

 

アスパラガスは、

抗酸化作用のある栄養もたっぷり含まれたお野菜です☆
色味も鮮やかで嬉しいですね!

 

春のお野菜を堪能出来ます、
素敵な1週間でありますように(*´-`)!

 

※新型コロナウィルス感染拡大予防の為、
東京サロンでの4月中のレッスンは、
ただいま休止しております。

 

1日でも早く、
みなさまとサロンにて楽しいお時間を過ごせます事を、
願っております。