【東京校、埼玉県越谷市】 有光 眞織 講師
～インナービューティープランナーによるLesson情報♪～

皆さま、こんにちは^^
いつもご覧下さり、
ありがとうございます♪

インナービューティープランナーより、
Lesson告知ご案内が届いております♡
ご紹介をさせていただきます。

≪東京校、埼玉県越谷市≫ 有光 眞織 講師

 

 

 

食事と時間を味方につけて自己実現しませんか！
３つの講座、開講します！！

●地域
東京校、埼玉県越谷市
●名前
有光　眞織
●SNS URL
【instagram】
https://www.instagram.com/alpacanist_maori
【blog】
https://profile.ameba.jp/ameba/alpacamaori

●イベント名
①単発レッスン（プレミアムレッスン）
『旬のお魚でダイエット♪腸活おばんざい』
☆日時
１１月１７日（日）　１１時～
１２月２０日（金）　１９時～
☆場所
インナービューティーダイエットサロン東京校
☆内容
このレッスンでは、旬の魚介を活用したダイエット&アンチエイジングな一汁三菜のレシピをご提案しております。１１月は「サバ」を用いたおばんざいを作ります。１２月は簡単なおせちレシピをご紹介します♡忙しくなる年末に向けて、お魚の栄養をたっぷりチャージして健やかに美しく乗り切りませんか♪
●お申込みURLなど
　https://member.inner-beauty-diet.org/user/password.php

②(社)日本インナービューティーダイエット協会認定
　公式１day講座　Inner Beauty常備菜～入門編～
～美肌を叶え、保存性を高める秘訣～
☆日時
　１２月７日(土)　１１時～１４時
☆場所
　埼玉県越谷市（自宅）にて
☆内容
こちらの講座では、
『ここだけは押さえておきたい保存性を高める秘訣８か条』を軸に、日ごろから意識すべき、常備菜の秘訣をお伝えいたします♪
時短・簡単で作り置きしても、食材が傷んでしまって無駄にしたことありませんか。いかに効率良く作り、
保存性を高めるか知ることで常備菜を味方にすることができます。多忙な毎日を乗り切る秘訣、熱く語らせていただきます♡
加えて、旬のお野菜や台所に眠りがちな乾物を活用した５つのレシピもご紹介します。
簡単に作って、安心して保存、食べて美味しい、
そんな常備菜レシピです♡
●お申込みＵＲＬなど
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0e497598641674

③インナービューティービジョン手帳１day講座
☆日時
１２月２１日（土）　１１時～１４時
☆場所
埼玉県越谷市(自宅)にて
☆内容
こちらのレッスンでは、オリジナルのインナービューティービジョン手帳を活用し、ご自身の心の声に向き合うことを通し、『なりたい自分』を描き、そこに至るプロセスを見出してゆく講座です。
加えて腸を整えキレイと幸せを叶える『インナービューティーダイエットの秘訣』や
『トラブルに応じた栄養素と具体的な食材（レシピ付き）』などお食事面からご自身の幸福度に磨きをかけるコツもお伝えします♡
●お申込みURLなど
　https://ssl.form-mailer.jp/fms/883cecdc599588

●メッセージ
　みなさんこんにちは。
２０１９年も残り２ヵ月をきりましたが、いかがお過ごしですか。

年末年始というとイベントが加わり日常が加速し慌ただしくなりますね。
そんな折、『食事』と『時間』を味方につける講座を開くことで皆様のお力添えが出来ればと考え、
上記の講座を開講することにしました。
.
私はインナービューティーダイエットに出逢うまで、食事は雑に済ませてしまうタイプでした。
でも、丁寧に作って良く噛んで頂くことが身に付いた今、気ぜわしい時期も乗り切ることが出来るようになった気がします。
おばんざいの講座や常備菜の講座にて、時短かつ健やかに美しくなれるレシピをお伝えできればと考えています。
また、食事を『きれいになるチャンス』と捉えるか否かであるのと同様に、どんな人にも平等に与えられる『時間』であるからこそ、

自分の捉え方や考え方ひとつで有意義にも無駄にも出来てしまいますよね。
ビジョン手帳講座を通して、
日々を自己実現につなげる方法をお伝えできればと考えています。
全ての講座に、気合いと熱意と愛情を捧げます。
お会いできますことを楽しみにしております♡

皆さまのご参加、お待ちしております♪