インナービューティー発酵plus講座

 

Lesson6　王道料理こそ健康に♡

 

 

 

みなさまおはようございます♡♡

少しずつ雨が多い時期となってきましたね＾＾

お家時間がさらに多くなるこの季節、ご自身の学びの時間へと
活用されてみてくださいませ♡

 

本日はIB発酵plus、

Lesson6のご紹介をさせていただきますね♡

 

Lesson6では、王道の親子丼を作っていきます♡

 

温度管理を知り、お肉をジューシーに柔らかく仕上げていきます♡

 

お肉の扱い方は、親子丼以外でも使えるので
ぜひマスターされ、その他のお料理にもアレンジしてみてくださいね♪

 

 

丼ものは、ダイエットや美肌のことを考えると
控えていらっしゃる方も多いでしょうか？

 

そんな時も食べ合わせを知っていれば、
怖いものなしですよ♡

外食にも活用できますね＾＾

 

 

基本の和食は、ご家族にも大満足していただける
ラインナップとなっております。

 

一度覚えてしまえば
お料理が苦手な方でも美味しく作れる秘訣を
たっぷりご紹介していきますよ♡

 

 

Lesson6 王道料理こそ健康に♡

・お砂糖・油不使用！とろける発酵親子丼の作り方

・青菜のおひたしの出汁の黄金比

・大根とおかかの簡単和え

・出汁を効かせた！えのきたけとワカメのお味噌汁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在6月入会お申込み受付中♡
お申し込みは下記URLをご覧ください♪

 

6月入会様
【動画受講】月曜クラス（木下あおい登壇）
※6月8日㈪より動画配信開始

 

 
【協会公式予約サイト】
https://member.inner-beauty-diet.org/user/

※【通学・通信コース】動画受講またはIB発酵plusをご選択され、
コースをお選びください。

 

 

全国のIBPも自宅サロン・通信にて開講中♡
こちらも上記URLよりお申込みいただけます♡

 

■IBD公式パートナー・自宅サロン開催■

新型コロナがおさまり、
通学classを開講できるようになるまでは、
動画やズームなどにて学んでいただけますのでご安心くださいませ♡

 

＜5月＞
【北海道(札幌)】
5月入会 日曜昼クラス(10:00-13:00)
@s.norie0428 講師

 

＜6月＞
【東京・荒川区】
6月入会 火曜昼クラス（11:00-14:00）
6月入会 金曜昼クラス（11:00-14:00）
@satomi_familykitchen講師

 

【滋賀】
6月入会 8期土曜昼クラス(11:00-14:00) ※満員御礼
6月入会 9期土曜昼クラス(11:00-14:00)
@miyako.blisskitchen 講師

 

 

楽しみにされてくださいませ♡

 

みなさまとお話できますこと、
講師一同楽しみにしております♡

 

 

この機会にぜひ、
「からだの内から健康に♪」
一緒に叶えていきましょう