『FYTTEweb』にて連載中の全国インナービューティープランナー発「腸からキレイになる食べ方」第28弾が掲載されています。

https://fytte.jp/feature/series/cat376/1712/inner_beauty28.php

◆テーマ：冷えに悩む人必見！ 腸から温める発酵食品の活用レシピ３選

“冷えは万病のもと”というように、体のさまざまな不調は冷えが原因で起こります。

冷えにお悩みの方は、もしかしたら腸が冷えているのかもしれません。

腸から温めて冷え知らずの体になるレシピ3品をご紹介しています。

ぜひご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

★担当インナービューティープランナー：友松 ゆい

過食を繰り返す日々の中で、インナービューティーと出会い、食を通して、肌や体重の変化だけでなく、心の変化も実感する。野菜本来のおいしさ、日本伝統の発酵文化を、料理を通して、伝え守りたい。これらを用いた忙しい毎日でも続けられるお簡単ごはん、ほっとするごはんなどを発信。

Instagram▼https://www.instagram.com/y_tomo89/

Blog▼http://ameblo.jp/kira-kiranyan

 

 

 

 

 

 

 

 

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FYTTEweb連載：管理栄養士・木下あおい＆全国インナービューティープランナー発「腸からキレイになる食べ方」は毎週土曜日更新。

全国のインナービューティープランナーが毎週さまざまなテーマにてコラムやレシピを掲載しています。