インナービューティーダイエットを始めて変化した事
食生活を見直すことで、家族の肌あれ・便秘が改善されました!
自
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インナービューティーダイエットの好きなところは?
何を食べても自由なところ。メンテナンスができるところ。
![](https://inner-beauty-diet.org/wp/wp-content/uploads/2022/03/IMG_20211226_115027-scaled.jpg)
IBPとしての活躍
今は、3人の子育てと、仕事をしながら、IBDを学び、レッスン
![IBPとしての活躍](https://inner-beauty-diet.org/wp/wp-content/uploads/2022/03/1641090858139-1.jpg)
メッセージ
わたしは管理栄養士ですが、健康的な食生活が身体に良いこととわかっていても、自分の食事では全然出来ていなかった人です。子どもの便秘や肌あれをきっかけに、食べたものが身体をつくっているということ、腸を整えることの重要性を知り、食事の大切さを改めて考えました。
そして出会ったのがインナービューティーダイエットです!
実践すると、子どもの肌あれや便秘が改善されて、夫が無理なく減量を達成して健康志向になりました。
わたしは自然と食事を大切に出来るようになって、料理も楽しくなりました!
出来なくてモヤモヤしていた健康的な食生活が叶いました。
楽しく食事で健康づくりができることを伝えていきたいです。
一緒に身体にやさしいお料理をつくって楽しみましょう♪