IBDを始めて変化したことは何ですか?
ストレスが溜まると狂ったようにポテチを食べていた私が、 今は全く食べたいと思わなくなりました。 ムリしてるのではなく、自然と食べたいものが変わっていったのです。 もしも外食が続き、食事が乱れてしまった時でも、ちゃんとデトックスできる自分になりました。 そのおかげで、ドカ食いしては、自己嫌悪に陥る。の繰り返しから抜け出すことができました! また、四季を感じること。お野菜を食べること。お料理すること。 が当たり前になり、 昔は食べられれば何でもいいと思っていた私が、 今ではスーパーで楽しく”旬”を感じられるようになりました^^

インナービューティーダイエットの好きなところ
自由なところ。カラダが喜ぶものを何でも食べていいのです♪ 決まりはありません。 料理手順も、食材も、味付けも、自由なんです。 料理はちゃんとした手順で、決まった分量じゃなきゃダメ!と思って、 苦手意識が多かったけど、インナービューティーを始めて、 料理は自由なんだ!と思えるようになりました。

IBPとしての活躍
応用レッスンのメイン講師をさせていただいています。 料理をする時間はもちろんですが、 1番好きなのは、カウンセリングの時間。 それぞれの抱える悩みを解決して、 目標達成するサポートができることを誇りに思っています!
