IBDを始めて変化したことは何ですか？

ストレスが溜まると狂ったようにポテチを食べていた私が、 今は全く食べたいと思わなくなりました。 ムリしてるのではなく、自然と食べたいものが変わっていったのです。 もしも外食が続き、食事が乱れてしまった時でも、ちゃんとデトックスできる自分になりました。 そのおかげで、ドカ食いしては、自己嫌悪に陥る。の繰り返しから抜け出すことができました！  また、四季を感じること。お野菜を食べること。お料理すること。 が当たり前になり、 昔は食べられれば何でもいいと思っていた私が、 今ではスーパーで楽しく”旬”を感じられるようになりました^^

インナービューティーダイエットの好きなところ

自由なところ。カラダが喜ぶものを何でも食べていいのです♪ 決まりはありません。 料理手順も、食材も、味付けも、自由なんです。 料理はちゃんとした手順で、決まった分量じゃなきゃダメ！と思って、 苦手意識が多かったけど、インナービューティーを始めて、 料理は自由なんだ！と思えるようになりました。

IBPとしての活躍

応用レッスンのメイン講師をさせていただいています。 料理をする時間はもちろんですが、 １番好きなのは、カウンセリングの時間。 それぞれの抱える悩みを解決して、 目標達成するサポートができることを誇りに思っています！

メッセージ

もっと綺麗になりたい！自信を持ちたい！自分を変えたい！ と心が思っていること自体、とても素敵なことです^^ それらは全て、食事のチカラで叶えることができます。 サロンには、日々、様々なお悩みをお持ちの方が入会されますが、 皆、生徒様同士、講師陣と助け合って、解決されてる方ばかりです。 ぜひ一緒に、インナービューティーダイエットを学び、実践できることを楽しみにしています♪♪