インナービューティーダイエットを始めて変化した事
「ダイエット=苦しい・我慢だけ」の印象が、“楽しいもの”に変
今までは、自分のできていないところ、嫌な部分ばか
学んでいく中で、
旬の野菜や季節を楽しみ
外見の変化だけでなく、自分の
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インナービューティーダイエットの好きなところは?
菜や発酵調味料たちの底力、魅力を実感できる学びはもちろん、
自分を楽しませるこ
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IBPとしての活躍
応用レシピ考案・コラム執筆
![IBPとしての活躍](https://inner-beauty-diet.org/wp/wp-content/uploads/2022/05/34870a5b28d03c85432408fcb9eb00a8.jpg)
メッセージ
一生懸命な毎日を送る女性の方へ、少しでも力になりたい、寄り添いたい、そんな想いでプランナーを目指しました。「自分は何もない、自分なんて‥」そして自己否定は当たり前‥そう思いながら苦しんでいませんか?
自分を大切にすること、最初は難しいと思うかもしれません。
でも食事を整えていくと、自分を肯定していくことが増え、優しい気持ちになれる、笑顔になれる日が少しずつ増えていきます。
憧れのあの人と比べるのではなく、1人1人が魅力的であり、他の誰でもない“あなたらしい美しさ”が必ずあるはずです^^
食事を整えていくと、見えてくることがあります。
季節を感じながら旬を楽しみ、いろんな自分も受け入れて、楽しんでいくこと。
自分のペースでいいので心地よく続けていくと、自然と大切な人たちの幸せにも繋がっていきますよ。
優しい笑顔になれる幸せな道、一緒に歩いていきませんか^^?