IBDを始めて変化したことは何ですか？

食べすぎても自分でメンテナンスすることができるようになったことで、食に対しての恐怖心がなくなりました。 また、以前より心に余裕が持てるようになり、自分のことや他人のことも認めることができるようになったことで、全ての出来事に感謝できるようになりました。

インナービューティーダイエットの好きなところ

“何を食べても自由”だということ。

IBPとしての活躍

まずはビジョン手帳講座から少しづつ始めていきたいと思っています。少しでも多くの方に食の大切さを伝えて行けたらと思っています。北海道・札幌市で活動しています。

メッセージ

私たちは食べたもので作られています。どんな悩みでも、食事を見直してみると何か変わるかもしれません。食に興味のある方はもちろん、食に対してうまく向き合うことができないと悩んでる方の少しでも幸せになれるヒントを与えられたらと思っています。 食事を大切にするということは、自分を大切にするということです。今よりも食事を楽しんで自分をもっと好きになりましょう！