IBDを始めて変化したことは何ですか?
食事に気を使うようになりました。例えば外食をした次の日は野菜中心、発酵食品を中心にとったり、甘いものを控えめに食べたり、糖質の質にこだわったりと、体内の働きを考え食事の内容に気をつけるようになりました。
![IBDを始めて変化したことは何ですか?](https://inner-beauty-diet.org/wp/wp-content/uploads/2018/09/IMG_1615.jpg)
インナービューティーダイエットの好きなところ
何でも食べていい事!
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IBPとしての活躍
鹿児島県を中心にインナービューティーを広め九州へと広げていけたらと思っています。
![IBPとしての活躍](https://inner-beauty-diet.org/wp/wp-content/uploads/2018/09/LRG_DSC00758-e1536908835259.jpg)
食事に気を使うようになりました。例えば外食をした次の日は野菜中心、発酵食品を中心にとったり、甘いものを控えめに食べたり、糖質の質にこだわったりと、体内の働きを考え食事の内容に気をつけるようになりました。
何でも食べていい事!
鹿児島県を中心にインナービューティーを広め九州へと広げていけたらと思っています。