インナービューティーダイエットを始めて変化した事

　お料理が苦手でしたが、アンチエイジングな調理方法を学び、私にもできる簡単な方法で続けやすく、いつの間にか作る時間が楽しくなりました。痩せる食べ物・太る食べ物で区別して食べる事自体が怖くなっていましたが、しっかり栄養学を学び知識を得たことで、食べ物の区別がなくなり、食べる時間が楽しい美味しい時間になりました。

インナービューティーダイエットの好きなところは？

私自身を身体の内側からキレイにしてくれる・そして家族の健康の両方を叶えてくれるお食事が作れる所が好きです！

IBPとしての活躍

今後は1‪DAYレッスンやジャンク講座をお伝えして行きたいです

メッセージ

ダイエットをこじらせて、ずっとぽっちゃり体型・お肌に自信がない私でしたが、IBDに出会い、食べることも作る時間も楽しくなり、穏やかに過ごせるようになりました。始めるのに年齢は関係なく、いつからでもお食事で変われると思っています。IBDの世界をぜひ、心を込めてお伝えしたいです♪