IBDを始めて変化したことは何ですか？
お料理をするのが好きになりました。お料理をしたいと思うことが多くなり、自分のご飯が何よりも心地よくなりました。1番変化したことは心です。毎日不安やネガティブなことばかり考えていたのが、Happyと思えるようなりました。心の安定と余裕、知識を得ることによって自分で狭めていた食材の選択も落ち着き、食事を毎日楽しんでいます。
インナービューティーダイエットの好きなところ
何をたべてもいいところ。自分を縛り付けて苦しめることはありません。なのに結果は必ずでます！！
IBPとしての活躍
インナービューティービジョン手帳1dayセミナーを開催しています。
