IBDを始めて変化したことは何ですか？

自分の身体を思う食事ができるようになった

インナービューティーダイエットの好きなところ

心の安定につながる

IBPとしての活躍

栄養士、料理教室

メッセージ

　はじめまして☆群馬県太田市でインナービューティープランナーとして活動しています、小河里美ともうします。私は主食がお菓子と言うほどお菓子大好きで生活してきました^ - ^肌荒れにも悩んでいたし、お菓子を食べた後のなんだかもやもやと気分が晴れない感じとか、気持ち悪さをかんじていました。でもお菓子は美味しいし、なかなかやめる事ができませんでした。でもインナービューティーダイエットを学んでいく中で少しずつ、自分の中での考えが変わっていき食事が改善できるようになりました。食事は悪いものじゃなくて自分を幸せにしてくれるものでなくては行けない。ダイエットや、食事面で悩んでる方のサポートが出来たら嬉しいです。よろしくお願いします^ - ^