IBDを始めて変化したことは何ですか？

体調の安定、心の安定・ゆとり、レシピが無くてもお料理が出来るという自信

インナービューティーダイエットの好きなところ

インナービューティーダイエットは｢何を食べても自由｣だという事。スイーツも食べても良いし、お肉も食べても良い。｢ダイエット=苦しいもの｣では無く、｢食べる楽しさ｣を学べる食事法です。今あるものを大切に、自然からのいただきものを味わって食べる。それだけで、カラダも整い、ココロも整います。食べる事で、心身共に美しくなれる。インナービューティーダイエットの醍醐味です。

IBPとしての活躍

○ココロと食事の関係性を深く学び、生徒様の心の支えに少しでもなれれば幸いです。

○「和」&「インナービューティー」を深め、提案していきます。
カラダもココロもほっこりする、
和食の魅力をお伝えしていきます。

○野菜ソムリエの資格や、英語の資格を生かし、「地産地消(特に大阪の伝統野菜)&インナービューティー」「インナービューティー国際課」でも学びを深めます。

○カラダもココロも健康になれる、コラム記載をしていきます。

メッセージ

今｢食｣で悩んでいる皆さまも、食べ物の｢質｣や｢腸から整える食事法｣に留意されれば、なりたい自分を叶える事が出来ます。
また、｢食事=苦しいもの｣ではなく、｢楽しむこと、キレイになれること｣に変わってきます。｢食｣からカラダ&ココロの健康を叶えていきましょう!!