IBDを始めて変化したことは何ですか？

食事に気を使うようになりました。例えば外食をした次の日は野菜中心、発酵食品を中心にとったり、甘いものを控えめに食べたり、糖質の質にこだわったりと、体内の働きを考え食事の内容に気をつけるようになりました。

インナービューティーダイエットの好きなところ

何でも食べていい事！

IBPとしての活躍

鹿児島県を中心にインナービューティーを広め九州へと広げていけたらと思っています。

メッセージ

プランナーになる事を躊躇し悩んで一歩踏み出せない方がいるかもしれません。そんな時はチャレンジしてみてください。きっと何かが変わると思います！