インナービューティーダイエットを始めて変化した事

学生時代、趣味で日本料理の基礎やお茶で懐石料理を習っていたのでお料理や食べること自体は好きでしたが、調理時間がかかりすぎていました。

そして眼科医として外来や手術の臨床経験を積む時間と反比例するように手料理や自分にかける時間は減り、それでも子供を産むまではなんとかしていましたが二人年子の産後、子供達がどんどん成長していく中で自分と家族のために本気で身体を大切にするお料理を学びたいと思い、以前木下あおいさんの著書を読んでいたことを思い出し勇気を出して離乳食幼児食クリエイターをオンラインで受講したことが最初でした。

お鍋一つでとても効率の良く栄養価の高い離乳食の作り方に感動しました。

もっと学びたいという気持ちが強くなりましたが、子供がいる身で仙台から通学できるとは思っていなかったところ、ご縁がありオンラインで木下あおいさんのマンツーマンの細胞美容講座を受けて手荒れが改善し、さらにお食事の力に感動しました。

あおいさんの美しさとチャーミングなお人柄に惹かれすっかりファンになり、先生の開講する基礎講座にお誘いいただいたことをきっかけに周りの方の協力を得てプランナー養成講座まで全て東京に通学で受講という願いが叶いました。

発酵プラス、インナービューティーダイエットアドバイザー、ぬか床レッスン、行事食講座、ドームケーキレッスン、IBDスイーツマイスター、インナービューティージャンク講座、脂質栄養学に沿った魚調理の基本と応用、甘酒レッスン、みりんレッスン、

どんどんインナービューティーの講師の先生方が作ってくださっている素敵な講座にどっぷりとはまり、たくさん受講させていただきました。

今度は学びと幸せの連鎖を、私からみなさまにお伝えすることができたらと思い講師登録の運びとなりました。

インナービューティーダイエットの好きなところは？

お鍋一つで何種類も一度にお料理ができるところ、何を食べても自由であり、よく噛むことが一番大切というところ、様々な講座があり特に行事食を受けて季節の移ろい、四季の変化に目が行くようになりました。

何気ない日常を愛おしく小さなことにも感動、感謝する気持ちが生まれていきました。

IBPとしての活躍

もともと予防医学に興味があり、眼科医として目の健康と食をテーマに現在子育てしながら大学院で研究をしております。

病院の役割は応急処置、対処療法で基本あり、ご家庭でできる予防医学に勝るものはありません。

病院は緊急を要する方、困っている患者様で溢れかえっているので、どうしたら病気にならないかまでをお伝えできる時間も場所もなかなかとれないのが現状です。

実は助ける側の医療従事者自身も忙しく自分にも手をかけれない状況なんです。

だからこそ、このページをご覧になってくださった皆様にはお家での日々のお食事がどれほど大切か、講座でお伝えしていきたいと思います。

お料理は時間をかけなくても、知識があれば時短で身体に良い栄養は摂取できます。

現代、働いている女性、育児中のママたち、みんなやらないといけないこと、やりたいことが多くて時間がいくらあっても足りません。

でも女性はマルチタスクだから頑張れてしまう、その頑張りが自分と家族を大切にする幸せな方向に向いていけると良いと思います。

だからこそ、確かな知識を習得して、効率よく内側からいつまでも美しく輝き、楽しく！できれば簡単に！夢を叶えていきたいですよね♡

私自身30代で3人の子を毎回とてもスムーズに妊娠しており、それは日々の食事や生活の工夫から内側が整っていたからだと思います。

研修医の頃はとにかく時間がなく徹夜続き、食生活が荒れ果てて今では考えられないような生活を送っておりましたが、そんな私でもここまで変われたので、妊活希望の女性達のお役にも立てたらと思っています。

メッセージ

頑張り屋さんの日本女性の美と健康に貢献したいです♡
たくさん笑ってごきげん、人生を楽しむ内面から美しさは放たれていくと思います。
身の回りや自然、食材に感謝し暮らしを楽しみ日常を愛する自分になるお手伝いができたら嬉しいです♡