インナービューティーダイエットを始めて変化したことは何ですか?
無理な食事制限や食べることに対しての罪悪感がなくなり、
また、
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インナービューティーダイエットの好きなところは?
何を食べても自由であり、「体を想う食事」
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インナービューティープランナー、インナービューティーミューズとしての活躍
栃木県宇都宮市にて料理教室「E☆cocofell cooking」を主宰しています。
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メッセージ
溢れているダイエットの情報に振り回され、体重の上限に一喜一憂している女性は多いと思います。無理なダイエットをして食事に振り回され、出来ない自分を否定してしまう。私自身がそうでした。あくまでダイエットは幸せになる手段だと思います。大切なのは”今この瞬間幸せかどうか”です。IBDの"体を想う食事"が皆さんの味方になることで、自分を大切にしているという自信に繋がり、日常をより穏やかな気持ちで過ごせるようになります。自分自身や大切な人への”最高の愛情表現”であるお料理を楽しみ、幸せを感じられる女性が増えるよう、IBDを伝えていきたいです。
今ダイエットや自己否定、お食事について悩んでいる方も絶対に大丈夫です!一緒にお料理を楽しみ、毎日ワクワクした気持ちで過ごしましょう。