【オンライン】IB発酵常備ダレレッスン
オンライン 2023.01.22講師:澤田妙
発酵ダレを活用して毎日ごはんを手軽に美腸ごはんにできる✨
IB発酵常備だれレッスン
全国の講師陣がレッスンを開催しております。
穏やかに 健やかに
《心と腸》を整える
発酵 料理教室《en°》
《心と腸》を整える
発酵 料理教室《en°》
ご覧頂きありがとうございます^^
私は子どもの食物アレルギーや
自分の心と身体の不調
(アトピー、乾燥、アレルギー性鼻炎、不眠、慢性的な疲労感、自己嫌悪、自己否定等々)
をきっかけに食について学び始めました。
自分の心と身体の不調
(アトピー、乾燥、アレルギー性鼻炎、不眠、慢性的な疲労感、自己嫌悪、自己否定等々)
をきっかけに食について学び始めました。
![](https://inner-beauty-diet.org/wp/wp-content/uploads/2023/01/319343737_5243041765802068_3028022503400951922_n-300x300.jpg)
丁寧に、ゆっくりと、心と身体に向き合う事で、少しずつ体の不調が改善されていきました。
そしてインナービューティーのお食事は
身体だけでなく、心にも変化がありました。些細なことでイライラくよくよ、
辛い苦しい、ばかりでしたが、
今では穏やかに、楽に、過ごせる様になり、私にとっての大切な事に、気付くことができました。
食を通してあなたにとっての大切な事に気付ける様な、そんな小さなきっかけの一つになれたら嬉しいです。
![](https://inner-beauty-diet.org/wp/wp-content/uploads/2023/01/318988291_5243094582463453_927934392250394161_n.jpg)
【日時】
・2023/1/22(日)10〜12時(オンライン)
・2023/1/22(日)10〜12時(オンライン)
あると便利なインナービューティー発酵常備ダレ4品とアレンジレシピをご紹介致します。
冷蔵庫にある調味料の美味しさと栄養をアップグレードしませんか??
《レッスン詳細》
【座学】
【実習】
*艶トマトソース
*心の安定ダレ、めんつゆ(原液)
*ポカポカ発汗ダレ
*美腸ごまダレ
*常備ダレアレンジレシピ
日程のご相談、ご質問等、お気軽にお問合せ下さい。
冷蔵庫にある調味料の美味しさと栄養をアップグレードしませんか??
《レッスン詳細》
【座学】
【実習】
*艶トマトソース
*心の安定ダレ、めんつゆ(原液)
*ポカポカ発汗ダレ
*美腸ごまダレ
*常備ダレアレンジレシピ
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【申し込み】
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