日本インナービューティーダイエット協会

オンライン 2026.04.15

講師：中島由香

更年期の女性の体の仕組みや対策を学ぶ

インナービューティーダイエット協会認定資格講座

インナービューティーマチュア講座

開催の認定校のご紹介です✨

“発酵ごはんで、体とこころを整える”
料理が得意じゃなかった私だからこそ、

心から伝えたい。

無理なく続く発酵ごはん。

中島由香講師

更年期・プレ更年期・アフター更年期を、いきいきと健やかに過ごすための学びです。

これからの変化に少しずつ目を向けていきたい。

そんな世代の方へ向けてお伝え致します。

私自身も過去にホルモンバランスを崩し、体の変化に戸惑った経験があります。

でも今学びを通して、

「知っているだけで、こんなに安心できるんだ」

と感じました。

女性ホルモンの仕組みを知り、今とこれからの体に必要な栄養や食事を、座学と調理を通して楽しく学びます。

特別なことを頑張らなくても、日々のごはんを、知って整えることで、体は応えてくれます。

これからの人生を、軽やかに、心地よく過ごしていけるように、

その土台を、一緒に整えていきましょう。

レッスンでお会いできることを楽しみにしています。

①4/15
②5/20
③6/17
④7/8
⑤8/5

全て水曜日

10:30〜13：30ごろ

オンラインレッスン

学べる内容は

会員サイトより新規登録（ログイン）いただき、

「左上3本線」より「継続コース」の「IBマチュア講座」から

ご希望の通学方法・講師を選択いただき、お申込みください。