講師：分須ともみ

毎日のごはんづくり。

家族には体に優しいお料理を作りたいけど、

 

毎日のことだから、できるだけ

手軽にできるものはないか・・・

 

そんな女性のお役立ちたいと作られた

IB発酵常備だれレッスン

 

 

 

 

 

なりたい自分をお食事で叶えていくお料理教室です。

ダイエットとニキビ肌に悩みぬいた20代、

不妊体質に悩みながら二児の母になれた管理栄養士が主宰。
「お肌と心の美容」を食から紡いでいきます。

 

分須ともみ講師

 

 

 

私がインナービューティーダイエットを学んだきっかけは、

抜け出せないダイエットと繰り返すニキビ肌、

そして満たされない心をお食事から変えられるなら！という気持ちからでした。

 

 

 

基礎プログラムで学んだことを日々のお食事に取り入れるようになり、

気づいたらリバウンドがなくなり、

絶えずあった顎ニキビは、脂質の選び方、調理法を変えてから劇的に変化しました。

 

そして一番嬉しい変化は、気持ちの浮き沈みが減ったことです♪

 

人はいつからでも、内面も外見も『なりたい自分へ』近づくことが出来ます。

お食事を整え、腸が整うことで気持ちの浮き沈みがへり、

『既にあるしあわせ』に気づけたり、肌荒れが改善したり。

 

この先の一生ものの知識と実践力を身につけて、

あなた自身が笑顔でいられる日々を手に入れましょう✨

 

 

 

 

内容⁡⁡

 

日程

 

2月4日（火）⁡⁡　11～14時⁡⁡
⁡

⁡

 

場所

対面（埼玉県）

 

 

 

お申込み

。