【オンライン】IBぬか床レッスン

オンライン 2023.03.05

講師：大浦舞

発酵生活を始めたい方におすすめな

インナービューティーダイエット協会公式１dayレッスン

インナービューティーぬか床レッスン

冷蔵庫保存もしやすく、

みかん酵母を入れて混ぜるだけなので、

初心者の方に特にオススメなレッスンとなっております。

忙しくても継続できる身体想いのお料理サロン⁡⁡

北海道札幌市で活躍中

大浦舞講師のレッスンです。

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☑︎健康や美容に気を使っているのに、なかなか改善しない⁡⁡

☑︎身体想いの食事を取り入れたいけど手間をかける時間がない⁡⁡

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これは以前、私が抱えていた悩みです⁡⁡
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ネットで調べた食事法を試してみても⁡⁡
思うように痩せなかったり⁡⁡

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口コミ評価の高い基礎化粧品を使ってみても⁡⁡
お肌はガサガサのままでニキビも繰り返してしまう⁡⁡

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限られた中で精一杯頑張っているのに⁡⁡
現状から抜け出せないのって苦しいですよね⁡⁡

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そんなときは誰かの手を借りて⁡⁡
いつもとちょっと違うことをすると⁡⁡
それが突破口となり変化できることを体感してきました⁡⁡

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まずは手軽に取り入れられるぬか漬けで⁡⁡
食べる美容習慣を始めてみませんか⁡⁡

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レッスンを楽しく過ごし⁡⁡
おいしいぬか漬けを味わい⁡⁡
気づいたらキレイになっている♡⁡⁡

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素敵な未来を迎えるきっかけとなれるよう⁡⁡
心を込めてお伝えいたします⁡⁡

ぬか漬けといえば和食のイメージが強いですが⁡⁡
実は洋食へアレンジできたり⁡⁡
ぬかの甘みを活かしてスイーツへと変身もできる万能食♡⁡⁡

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ぬか漬けライフを長くお楽しみいただけるよう⁡⁡
和食に合う王道のぬか漬けから⁡⁡
オリジナル特典のアレンジレシピまで⁡⁡
幅広くお伝えいたします⁡⁡

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「続けられるか心配」⁡⁡
「以前ぬか床にチャレンジしたけど失敗してしまった」⁡⁡
という方にもご安心いただけるよう⁡⁡
お一人おひとりに合った⁡⁡
ぬか漬けとの付き合い方を⁡⁡
ご提案させていただきます⁡⁡

なお、当日のご都合が合わない場合は
動画受講も可能です
オンライン受講に不安がある方は
事前の操作確認も承りますので
お気軽にご相談ください

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3月5日（土）10:30～12：30⁡⁡

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・ぬか床の栄養、発酵とは
・オススメ食材の漬け方、保存方法のご紹介
・アレンジレシピのご紹介
・キットを使ったぬか床づくり
・オリジナルメニューのデモンストレーション(1品)

・発酵タルタルソース
・きのことパプリカの美肌パスタ
・ビタミンポテト
・ぬか入り美腸チョコクッキー

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1/23〜公式LINEにて先行募集開始
残席ある場合はInstagramDMからのお申込みも承ります♡
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