講座スケジュール

【オンライン】IB発酵常備ダレレッスン

オンライン 2023.01.22

講師:澤田妙

発酵ダレを活用して毎日ごはんを手軽に美腸ごはんにできる✨

 

IB発酵常備だれレッスン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全国の講師陣がレッスンを開催しております。

 

 

 

 

 

穏やかに 健やかに⁡⁡⁡
《心と腸》を整える ⁡⁡⁡
発酵 料理教室《en°》
 
澤田 妙講師
 
 
 
 
 
 
 
ご覧頂きありがとうございます^^⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
私は子どもの食物アレルギーや⁡⁡⁡
自分の心と身体の不調⁡⁡⁡
(アトピー、乾燥、アレルギー性鼻炎、不眠、慢性的な疲労感、自己嫌悪、自己否定等々)⁡⁡⁡
をきっかけに食について学び始めました。⁡⁡⁡
 
 

⁡⁡⁡
丁寧に、ゆっくりと、心と身体に向き合う事で、少しずつ体の不調が改善されていきました。⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
そしてインナービューティーのお食事は⁡⁡⁡
身体だけでなく、心にも変化がありました。些細なことでイライラくよくよ、⁡⁡⁡
辛い苦しい、ばかりでしたが、⁡⁡⁡
今では穏やかに、楽に、過ごせる様になり、私にとっての大切な事に、気付くことができました。⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
食を通してあなたにとっての大切な事に気付ける様な、そんな小さなきっかけの一つになれたら嬉しいです。⁡⁡⁡
 
 
 
 
⁡⁡【日時】⁡
・2023/1/22(日)10〜12時(オンライン)⁡
 
あると便利なインナービューティー発酵常備ダレ4品とアレンジレシピをご紹介致します。⁡

冷蔵庫にある調味料の美味しさと栄養をアップグレードしませんか??⁡

《レッスン詳細》⁡
【座学】⁡
【実習】⁡
*艶トマトソース⁡
*心の安定ダレ、めんつゆ(原液)⁡
*ポカポカ発汗ダレ⁡
*美腸ごまダレ⁡
*常備ダレアレンジレシピ⁡

日程のご相談、ご質問等、お気軽にお問合せ下さい。⁡
 
 
【申し込み】
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