2日開催≫）インナービューティーエイジレスフードマイスター講座
オンライン 2025.06.22講師：ピオトロウスカゆみこ
アンチエイジングについて
学びを深める講座
インナービューティーエイジレスフードマイスター
女性ホルモンの話や
年を重ねていくことを受け入れるために
必要な知識を学ぶことができます
開催の認定校のご紹介です✨
イギリスから
「心と体に優しい食事法」をお届け
イギリスから「心と体に優しい食事法」をお届けしている、
ピオトロウスカゆみこです。
「できることなら老化を遅らせて、いつまでもキレイでいたい」——そう願う女性はきっと多いのではないでしょうか。
とはいえ、歳を重ねることは誰にとっても避けられない現実。
でも、嬉しいことに、老化の知識を身につけて、日々の生活習慣を少しずつ見直すことで、そのスピードをゆるやかにすることができます。
健やかに、美しく、そして心地よく歳を重ねていきたいですね。
一緒に、老化の原因とその対策について楽しく学んでいきましょう！
一緒に、老化の原因とその対策について楽しく学んでいきましょう！
内容
老化の三大要因の定義・原因・対策、
そして「美しく生きるための7か条」について学びます。
何を食べ、どのような生活を送れば
、健やかで心地よく歳を重ねていけるのか——
そのヒントを一緒に探っていきましょう。
開催日
＜2日間開催＞
1日目6月22日（日）19時～21時
2日目6月29日（日）19時～21時
レッスン中に調理は行いませんが、
後日、調理の様子を収録した動画をお送りいたしますので、
ご自宅でゆっくりご覧いただけます。
開催方法
オンライン
特典
自分と向き合うワークシート（PDF）
質問に答えていくことで、今のご自身が大切にしていることを明確にし、
質問に答えていくことで、今のご自身が大切にしていることを明確にし、
日々の生活の中で具体的な行動へとつなげていけるようになるワークです。
書いて言語化することで、自分自身をより深く理解し、寄り添えるようになります。
このワークシートは、講座の重要なポイントを盛り込んだ内容になっており、復習としても活用いただけます。
どうぞご自由にお使いください。
詳しい内容は》》こちらをクリック
お申込み
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