インナービューティージャンク講座
オンライン 2026.02.21講師：大平美弥子
みなさまこんにちは＾＾
＃インナービューティーブランディングTOP 講座にて構築！
大平美弥子講師考案！
インナービューティージャンク講座
家族みんな笑顔になる♪
私も綺麗になる♡
そして台所もずっと綺麗に♡♡
そんな欲張りなレッスンをお届けいたします♡
家族と共に食卓を囲める回数は限られていて、あっという間に終わりがきます。
２人の子育てが終わり今夫婦で食事をすることがほとんどです。
賑やかで楽しかった食卓はあっけなく終わりを迎えてしまいました。
（今の夫婦二人時間も楽しいですが笑）
家族で笑顔で食卓を囲む、
こんな貴重で尊くて幸せな時間が
どうぞ美味しいもので
そして、食べて健康を作るお料理たちで
そして、素敵な空間であるように
心を込めてお伝えさせてください。
男子家族から喜んでもらえる美容ごはんも
レッスンでお伝えしますね。
ご受講くださる皆様の
笑顔と毎日の幸せな暮らしを
レッスンから応援させてください。
詳細は下記よりご覧くださいませ♡
私の綺麗と家族大絶賛ごはんを美台所から
インナービューティーお料理教室
miyako.blisskitchen
▶blogはこちら
インナービューティージャンク講座
家族が喜ぶこってり王道ごはんと
私のキレイを美台所から
「もう今夜のメニューに悩まない」
家族が大絶賛の発酵美腸ごはん
お料理内容
・第１回
エビチリ、焼売、手羽先餃子、ハンバーグ、オムライス、ノンオイルエビフライ&エビピラフなど
・第２回
発酵下味冷凍
・第３回
サムギョプサル、発酵ナムル、韓国風発酵タレ、煮干し出汁とあさりのスープ
・第４回
チキン南蛮、さっぱりサラダ、オメガ３補充サラダ、なめこの赤出汁、土鍋でわかめごはん
・第５回
ローストビーフ、手作りベーコン、手作りツナ、クラムチャウダー、シーザーサラダ、ツナの洋風ちらし寿司
内容
男性やお子様も大満足の美腸なジャンクごはんと
心を整える美台所の作り方をお伝えします。
手羽先餃子、ジューシーハンバーグ、チキン南蛮、しゅうまい、サムギョプサルなど
全て美腸食材を盛り込み
油不使用
小麦粉不使用
乳製品不使用
お砂糖不使用のレシピにてレクチャーいたします。
開催日程
オンライン
レッスン①−１ ２月２１日
レッスン①−２ ２月２８日
レッスン② ３月14日
レッスン③ 4月11日
レッスン④ 5月9日
レッスン⑤ 6月6日
レッスン⑥ 6月27日
全て土曜日
レッスン３につきましては終了時間が延長となる場合がございます。
10時～13時
特典
ご卒業後、卒業生限定インスタグラムへご招待します。
メッセージ
こちらの講座は、
私が夫や息子の食事に悩み出来上がった講座です。
生まれた時から激しいアレルギーがあり
アトピー、食物アレルギー、喘息と長年闘ってきた息子
毎年の健康診断で
肝機能などどんどん悪化しメタボ診断を受けた夫
インナービューティーダイエットのお食事を習って
こういうお食事をしたら人は健康なのか！と理解した私は
夫や息子にも、美容食と呼ばれるものを作るようになりました。
結果的に
夫はメタボ診断もつかなくなり
健康診断でも特に引っかかることもなくなりました。
息子も
今はすっかり元気にしています。
しかし、食べるものでいえば
彼らが食べたいものは
やはり私とは違いました。
茶色い食卓が好き。
炭水化物万歳。
野菜はいらない・・・。
そんな彼らにとって
ある日突然美容食がやってきて
それは全く楽しくなかったことでしょう。
苦痛だったと思います。
でも私は、
夫や息子に健康を得て欲しかったし
ずっと元気でいて欲しくて
そしてずっと笑顔で過ごしてほしいと思っています。
食の知識を得て
彼らが求める食事では
健康を得られないことを知ってしまった私は
夫や息子のリクエスト通りに
茶色い食卓を続けることが
本当に良いことなのか
長く悩み葛藤がありました。
葛藤の末、私がたどり着いた答えは
美味しいも健康も諦めないこと。
両方手に入れること。
そこから
ちょっと辛くて、そして楽しい
私の大人のレシピ自由研究が始まりました。
お肉を体に優しく。
お肉を食べても健康を害することのない調理、食べ合わせ。
長く長くかかりましたがやっと美味しくて
自信を持って夫や息子に食べてもらいたいと思えるレシピが出来上がりました。
今ご受講をご検討中のあなたが
ご家族、特に男性のご家族と共に
同じお料理を笑って美味しくいただけますように。
そんな思いを込めて講座を仕上げています。
家族と共に食卓を囲める回数は限られていて、あっという間に終わりがきます。
２人の子育てが終わり今夫婦で食事をすることがほとんどです。
賑やかで楽しかった食卓はあっけなく終わりを迎えてしまいました。
（今の夫婦二人時間も楽しいですが笑）
こんな貴重で幸せな時間が
どうぞ美味しいもので
そして、食べて健康を作るお料理たちで
そして、素敵な空間であるように心を込めてお伝えさせてください。
お申込み
会員サイトより新規登録（ログイン）いただき、
「左上3本線」より「継続コース」の「IBジャンク講座」から
ご希望の通学方法・講師を選択いただき、お申込みください。
