講座スケジュール

インナービューティーミューズ講座

東京 2025.11.30

講師:澤田妙

女性として生きていくための学び✨

全6回で学んでいく

 

インナービューティーミューズ講座

 

 

・女性の解剖生理学

・女性ホルモンのお話

・気分上がるお料理の盛り付け

など女性の特徴をじっくり学ぶことができる講座です。

 

 

 

 

 

開催校のご案内です✨

 

 

身体の中から綺麗になる
online 料理教室
 
澤田 妙講師
 
 
 
 
 
 
 
ご覧頂きありがとうございます^^⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
私は子どもの食物アレルギーや⁡⁡⁡
自分の心と身体の不調⁡⁡⁡
(アトピー、乾燥、アレルギー性鼻炎、不眠、慢性的な疲労感、自己嫌悪、自己否定等々)⁡⁡⁡
をきっかけに食について学び始めました。⁡⁡⁡
 
 

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丁寧に、ゆっくりと、心と身体に向き合う事で、少しずつ体の不調が改善されていきました。⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
そしてインナービューティーのお食事は⁡⁡⁡
身体だけでなく、心にも変化がありました。些細なことでイライラくよくよ、⁡⁡⁡
辛い苦しい、ばかりでしたが、⁡⁡⁡
今では穏やかに、楽に、過ごせる様になり、私にとっての大切な事に、気付くことができました。⁡⁡⁡
⁡⁡⁡
食を通してあなたにとっての大切な事に気付ける様な、そんな小さなきっかけの一つになれたら嬉しいです。⁡⁡⁡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
●内容
【座学】*女性の周期について
     ・1ヶ月のサイクル
     ・体の状態と食事ケア
    *消化器官
    *三大臓器
    *自律神経
    *ホルモン
    *女性ホルモン
     ・妊娠とは
     ・生理痛・PMS
 
 
 
 
【実習】 ・美肌メニュー
    ・心の安定メニュー
    ・パワーチャージメニュー
    ・強くしなやかにメニュー
毎回盛り付けもおこないます♡
 

 

 

 

 

開催日時

 
全て11時~14時
 
①11月30日(日)
②12月28日(日)
③2026年1月25日(日)
④2月15日(日)
⑤3月15日(日)
⑥3月29日(日)
 
(全6回)
 
 

 

 

開催場所

 

東京ビジュー校

 

 

特典

 

盛り付けが楽しくなるキッチン用品

 

 

講座で学べる詳しい内容は

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お申込み

 

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