講師：田辺奈緒子

白砂糖を使わずとっても甘くて美味しいスイーツ

子どもにも安心して食べさせてあげられる

発酵スイーツレッスン✨

インナービューティーダイエット協会公式１day講座

インナービューティー本みりんレッスン

開催のご紹介です♬

何歳からでも叶う！
腸内環境を整えるお食事で
心も体も暮らしも アンチエイジング
美腸活laboratory Matured

田辺　奈緒子講師

年齢を重ねる中で直面する健康とは？
そして老い．．．とは？

1966年生まれの私が
老いこそ人生の財産！

そんな風に思えるようになったのは、インナービューティーダイエットに出会えたからでした。

私自身年齢と共に、病院に行くほどでもない体調不良を感じ、流行りの腸活を始めて見たものの、興味を持てば持つほど、溢れる情報に、何が本当で大切なのか、分からなくなっていました。

そんな中で出会った1冊の本！

見た目のキラキラした感じとは裏腹に、しっかりした根拠を基に、

食の専門家ではなかった私にも、とてもわかりやすく、

そして何よりも実戦しやすいものでした。

学びを学びで終わらせては、改善には繋がらない。

インナービューティーダイエットのお食事方法は、続けることが最も苦手な私が、続づけてこれた唯一の健康法（美腸活法）かもしれません。

そして続ければ続けるほど心地よくなる体感に、自分にあった腸活方法を見つけることができてきました。

『食べる』という当たり前のことを、正しい知識と丁寧な実戦で、誰でも叶えることができる健康法（美腸活法）。

自身の体験も合わせてお伝えすることで、皆さまの健康と美腸作りに少しでもお役に立てれば幸いです。

人生100年時代。
今日の自分より明日の自分にワクワクする
そんな日常がめぐりますように．．．

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