インナービューティー本みりんレッスン（協会公式1day講座）
大阪 2025.10.15講師：田辺奈緒子
白砂糖を使わずとっても甘くて美味しいスイーツ
子どもにも安心して食べさせてあげられる
発酵スイーツレッスン✨
インナービューティーダイエット協会公式１day講座
インナービューティー本みりんレッスン
開催のご紹介です♬
何歳からでも叶う！
腸内環境を整えるお食事で
心も体も暮らしも アンチエイジング
美腸活laboratory Matured
年齢を重ねる中で直面する健康とは？
そして老い．．．とは？
1966年生まれの私が
老いこそ人生の財産！
そんな風に思えるようになったのは、インナービューティーダイエットに出会えたからでした。
私自身年齢と共に、病院に行くほどでもない体調不良を感じ、流行りの腸活を始めて見たものの、興味を持てば持つほど、溢れる情報に、何が本当で大切なのか、分からなくなっていました。
そんな中で出会った1冊の本！
見た目のキラキラした感じとは裏腹に、しっかりした根拠を基に、
食の専門家ではなかった私にも、とてもわかりやすく、
そして何よりも実戦しやすいものでした。
学びを学びで終わらせては、改善には繋がらない。
インナービューティーダイエットのお食事方法は、続けることが最も苦手な私が、続づけてこれた唯一の健康法（美腸活法）かもしれません。
そして続ければ続けるほど心地よくなる体感に、自分にあった腸活方法を見つけることができてきました。
『食べる』という当たり前のことを、正しい知識と丁寧な実戦で、誰でも叶えることができる健康法（美腸活法）。
自身の体験も合わせてお伝えすることで、皆さまの健康と美腸作りに少しでもお役に立てれば幸いです。
人生100年時代。
今日の自分より明日の自分にワクワクする
そんな日常がめぐりますように．．．
日時
場所
レッスン内容
腸を整える発酵調味料の１つ「本みりん」の甘味を活用して体に優しいスイーツを作ります。（小麦、卵、乳製品、砂糖不使用）
使用する本みりんは、日本古来の製法を今も受け継がれている、愛知県の蔵元三河みりん様の「有機三河みりん」。〈座学〉と〈実習〉の両面から、本みりんの魅力を余すことなくお伝えいたします。
また、実習のスイーツ作りは、どれもとても簡単なので、お菓子作りが始めての方でも安心してご参加いただけます。
そして、出来上がったスイーツを盛り付けて、プチアフタヌーンティーをお楽しみいただきます。
【座学】
・本みりんとは
・本みりんの種類
・本みりんの効能
・本みりんの調理効果
【実習】
・みりんシロップの作り方
・みりんと米粉のクッキー/タルト生地
・アレンジみりんクッキー
・みりん生チョコレートフィリング
・みりんと甘酒の発酵チョコアイス
