万年ダイエットから卒業し、肌荒れ・乾燥肌がなくなりました。
腸から整えることで本当の自分に出会えたことで、心の幸せを感じ、歳を重ねた今、心も体も軽やかで元気な自分を実感しています。
歳を重ねることが楽しみでしかたありません。
発酵を活用し、体に優しい食事で、あなたも大切な人も笑顔になれるようにお伝えしていきます♡

 

発酵と発酵の掛け合わせた発酵常備ダレを１０種類作っていただく１dayレッスンです。
お肉やお魚、お野菜にかけるだけで立派なお料理が完成します♡
保存もできるので、お気に入りをストックしておけば時短で簡単にお料理を楽しめます。毎日のお食事に、毎日のお弁当に、忙しい方にとって大活躍すること間違いなしです。
当日は、１０種のタレの試食と活用したワンプレートを楽しんでいただきます。