～作り置きは日常を豊かにする～
帰宅後10分で完成！
寝かせて美味しい発酵常備菜で
明日からのお料理が楽しくなる！！

■山口清夏講師

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食べたいものより食べられるもの
栄養価よりもカロリー
食べすぎたら絶食

間違ったダイエットから食事も生活も楽しめなくなり、食事と上手く付き合えない自分自身が大嫌いでした。

スキルも知識もゼロからはじめたお料理を仕事にする日がくるとは
当時は全く想像出来なかったことですが、

お食事を整え、心穏やかに小さな幸せに感謝出来るようになり、あの時一歩踏み出して本当によかったと思っています。

お食事で人生は変わります
しかもそのお食事が簡単で美味しかったら幸せですよね♡

お食事は楽しいこと。
楽しく、無理なく続くお食事を一緒に楽しんでいきましょう♪
お会い出来ますこと楽しみにしております。